作者：一步飞天
听着林羽的这话，赤木几人纷纷点头，非常认同他的说法。
旋即，赤木等人的脸上，便是浮现出一些斗志。
林羽说得不错，大家起步低一点不要紧，一点点的进步就好了。
听完大家的讨论后，安西教练呵呵一笑：“其实，选择权还在于你们，既然大家有了决定，那就全力以赴的拼搏吧。”
“这个金光杯不限于年龄，不和高中大赛一样，你们毕了业就没有资格参加了。”
“因此，这一次的成就并不重要，你们就当熟悉比赛好了。”
“当然，如果你们能打出名堂，那就是更好不过了。”
“不仅如此，如果你能够夺得好的成绩，对你们以后的篮球生涯，都会有着极大的帮助。”
“如果运气好的话，或许会被选入国手预备队，也有可能被选入NBA青训。”
安西教练说完，湘北的球员们士气瞬间高涨，尤其是流川枫最为期待。
没得流川枫说话，樱木花道就大笑起来，道：“看来，本天才大显身手的机会来了，看我在这个比赛上，一次把中年人、猩猩老大、猴子王和小和尚全部打败，还有仙道那个家伙。”
听着樱木的这话，宫城几人一阵心累，不知道该说什么好。
赤木更是直接站起来，狠狠的给了他一拳，喝道：“仙道、鱼柱没有参加。”
让赤木揍了一拳，樱木顿时委屈不已。
不过，他很快就不在意，又得意洋洋的说：“看样子，他们是知道了，本天才要参加这个比赛，所以吓得不敢参加了。”
见到樱木的这个表现，赤木也无语了，难得再去教训他。
接着，大家就有一搭没一沓的说着，一些关于训练方面的事。
片刻后，林羽几人站起来，相互的手搭在一起。
“加油，努力！”
“拿到冠军！”
“我们现在的目标，称霸金光杯！”
“好！”
看着眼前的这群热血男儿们，彩子和安西教练露出欣慰的笑容。
旋即，安西教练就走上前，对大家安排起来：“好，既然大家都明确了目标，那这一个月的时间，我们有必要做出一些训练。”
“老爹，快说吧，我都已经迫不及待了。”
樱木一把抱住安西教练，不断的搂着他的下巴。
在王医生那里，已经差不多有快一个月了，樱木现在非常的渴望，马上投入到训练当中。
“我这次给你们布置的训练任务，可以说是不关乎于篮球的。”
“什么？！”
安西教练说完话，引得湘北众人一脸懵。
“金光杯的赛事大家都知道了，只有两节的比赛，所以你们这两节就都要像第四节那样去打。”
“之前樱木和流川伤病时，对阵爱和的那一场你们还记得吧，我们几乎快要输了，以七分之差小胜”
“除了林羽和赤木，你们其他人的体力可以说都不行，包括流川。”
“而现在樱木虽然背伤恢复，但是同样不能打满高强度的两节，毕竟还是要注意的。”
“所以我说的任务就是训练你们体能！以及身体！”
一听这樱木挠挠头道：“可是这样一来，篮球技术万一退化了，那不就雪上加霜了吗....”
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“我也没说不让你们碰篮球啊，我说的是主要训练体能，私下里面你们抽空练练技术，还是可以的。”
“还有一个原因就是我们备战全国大赛时，在冠军之路上我们队伍的磨合度已经够高了，从和泽北他们的那一场友谊赛里就能看出。”
“所以眼下你们要做的就是增肌，只有有了和他们对抗的资本，才有机会取得最终的胜利！”
“好！”
赤木带头喊道。
“安西教练既然都这么说了，我们就这样照做吧！”
就这样赤木带领着球员们，开始了热身运动。
因为湘北的球队里，不能一下子没有了所有的球员，所以安田和角田等人要留下，继续为校队出战。
由于木暮要考取更高等级的学位，所以就非常遗憾的，不能再当作替补第一人了。
眼下参赛的人员有：赤木刚宪、流川枫、樱木花道、三井寿、宫城良田以及林羽六人。
六人的轮换在高强度的两节比赛里还是比较紧张的。
所以他们也同意了安西教练的说法。
“先绕着球场跑五十圈热身吧！”
“五十圈？”
赤木惊讶的喊了出来。
但很快赤木就平静了，开始带领大家跑步。
他是一个负责任的队长，一旦心中有了目标，就会不惜一切代价去完成。
就这样，赤木和安西教练的魔鬼体能训练正式展开了，队员们虽然极其不情愿，但为了心中的理想还是埋头苦干着。寸.
第501章：可恶，居然让他装到了
“要想身体素质得到强化，首先提升我们的体力！”
赤木一边带队跑着，一边对身后几人说着，语气不容置疑。
一段时间后，几人跑完了五十圈，一个个光着膀子，回到球场边缘休息。
赤木和樱木的状态还不错，并没有表现得太疲惫。
三井、流川枫一群人，却是有点疲惫了，体能明显的有点下滑了。
“老大，跑完了吗？”
宫城一脸苦恼的问着。
相比于宫城的疲倦，樱木却是有一点不耐烦，道：“大猩猩，这种基础的体力训练，你们普通人训练就好了，本天才根本不需要。”
“本天才和你们可不一样，我可不会像某人一样，打到一半的时候就没力气了。”
听着樱木的这话，宫城几人的表情一变，一个个的感到不爽着。
不过，他们却没有办法反驳，在湘北球队里面，除了林羽意外的话“三四零”，就数樱木的体能最好了。
这一刻，三井几人有点郁闷，居然让樱木给装到了。
三井几人带着一股郁闷，躺在一旁的场地上休息。
由于两年的空白，三井虽然体能增加了，还是明显的比其他人差点。
这还是基础的训练，如果是比赛中的对抗，他的弱点将会更加的放大。
林羽要不是上次给他体力加到了70，这家伙的状态估计会更差的。
看着疲惫的三井几人，樱木一脸得意的样子，说：“大猩猩，我觉得对他们不能要求太高，万一还没有参加比赛，他们就累趴下了怎么办？”
一听樱木的这话，本来有气无力的宫城几人，一下子居然来了精神。
樱木这小子居然嘲笑他们，这绝对是无法忍受的。
见到三井几人的表现，赤木玩味的笑了笑，深意的看了一眼樱木花道。
他倒是没有想到，樱木花道能刺激三井等人。
旋即，赤木就对三井几人说：“既然大家都累了，今天就先到这里吧。”
待大家训练完了，安西教练就离开了。
众人休息一段时间后，他们开始新的技巧训练。
不再是基础训练，樱木等人的劲头明显足了不少，一个个的斗志高昂着。
看着樱木等人的这个表现，林羽了然的点头，明白了安西教练的用意。
三井等人相比于普通人，虽然自控能力很强，可毕竟还是高中生而已。
因此对于太过基础的东西，对于枯燥的基础训练，耐心还是明显不足的。
不光是宫城等人，即便林羽也是这样的。
如果让他一直这样训练，他也是无法坚持太久的。
好在他的幸运的，他有着系统的帮助，很大程度减少了这种训练。
见林羽没有训练，赤木走到他的身边，问：“林羽，你还行吗？”
“没问题的。”
林羽淡淡的一笑。
听到林羽的这话，赤木的表情一松。
他看到林羽停下训练，以为林羽也和大家一样，体力也有一点不足了。
这时，流川枫来到二人身前，道：“队长，我有一个提议，不知道可不可以？”
“什么提议？”
赤木好奇的问。
流川枫道：“我们可以将训练场地，直接放到滨海球场得了。”
听完流川枫的此话，林羽和赤木有点惊讶。
赤木略显担忧说：“可是这样一来，训练不就暴露了。”
“反正滨海球场打球的那群人，天天不都是那样，我们没事了还能看看，他们的个人实力好记录一下。”
“是啊，流川这个主意挺好的，滨海球场还比较大，能做的活动也更多。”
对于流川枫的提议，一旁的樱木听到后，马上积极的支持着。
樱木的这个表现，倒是让大家意外，难得他和流川枫意见一致。
赤木思考了一番，觉得流川枫的提议，似乎也有些许道理。
赤木略微考虑一下，说：“我们以后白天在体育训练馆训练，等到下午了就去滨海球场练，顺便打几场球赛。”
“好！”
三井和宫城也有点激动的着。
第一天恢复训练，上午的量并不是太大。
毕竟，中途休息了几天，再次恢复训练太猛的话，可能会对肌肉造成损伤。
中午吃完饭后，大家简单的休息一下，他们就去了滨海球场。
不过，此次他们到达这里以后，并没有看见泽北和仙道的影子了。
“奇怪，现在正假期呢，泽北怎么不来玩了。”
见没有发现泽北的影子，三井有些纳闷的自语着。
听着三井的这话，宫城略微的一想，说：“泽北早就准备去美国，或许已经出发了吧。”
听到宫城的这么说，林羽等人了然的点头。
虽然泽北一直没有出发，可他的计划早定好了，没准就坐飞机离开了。
只是泽北有点不地道，居然不和他们道别一下。
虽然没有见到泽北和仙道，但是另一个熟悉的身影，已经映入了他们眼帘0 .........
“嗨，布鲁斯，仍旧这么努力啊。”
“噢，是你们来了啊，这个红头发的我还是第一次见呢。”
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