作者：迷途不返
一番考量下，他温柔地抱了抱她，提出了告别。
“好……你一个人要小心点，我明天再陪你去修行。”
等他从房间里凭空消失后，佐仓双叶才如释重负地滚到床上，顿时感觉浑身软趴趴的，一点力气都用不出来了。
就在这时，她的手机自动亮了起来，不速之客·神谕再次登场！
“双叶……这下你知道偷懒不去锻炼的后果了吧喵！”
佐仓双叶被她吓了一跳，浑身都哆嗦了一下。
等反应过来是神谕后，她立即银牙紧咬：“神谕！你竟然敢偷看我！”
“错误的，双叶的身材跟豆芽菜一样，神谕才懒得看呢。你看看武见医生的身材多好喵！”神谕语带诙谐地调侃道。
“呜啊啊啊——！”双叶陷入了无能狂怒，好一会才冷静下来，继续追问，“你说我的身体在恢复，大概需要多久？”
“请求收到，计算中……”神谕眼中飞速闪过数据流，“根据最近一段时间的体检结果，大概还要两个月时间，你的身体才能恢复到健康的标准喵。”
“那么久啊？”
佐仓双叶沮丧地叹着气。
倒不是她心中有多渴望这种事，只是，一想到翼脸上那种努力克制的表情，她就觉得自己这个女朋友有些不够格。
要是她不快点成长起来的话，万一翼被其他女孩子抢走怎么办……
“可以加快，请按照这张训练计划严格执行喵！”
看着双叶阴晴不定的样子，神谕眼中闪过一丝坏笑。
手机中自动打开一个空白文档，在神谕的控制下，一份科学合理的健身计划快速成型：
一、热身运动（10分钟）
慢跑或快走：5分钟
动态拉伸：全身各个关节和肌肉群
二、力量训练（30分钟）
深蹲：3组，每组12次
俯卧撑：3组，每组10次
仰卧起坐：3组，每组15次
哑铃推举：3组，每组10次
三、有氧运动（20分钟）
跳绳：10分钟
高强度间歇训练（HIIT）：10分钟
四、冷身与拉伸（10分钟）
轻松慢走或慢跑：5分钟
静态拉伸：针对主要肌肉群进行深度拉伸
注意事项：
根据个人体能状况，可适当调整每组动作的次数和组数。
保持正确的姿势和呼吸方式，避免受伤。
饮食与休息同样重要，确保摄入足够的蛋白质和碳水化合物，保证充足的休息。
PS：12点前必须上床睡觉！
佐仓双叶看到上面连睡觉时间都有安排，脸上的神情很是犹豫。
这样一来，她玩游戏的时间就不得不大幅缩减了。
要知道，夜间可是她最活跃的时候，对她而言，过了凌晨12点，新的一天才刚刚开始呢……
但是，一看到上面写着能缩短一个月的恢复时间，她就叹着气准备咬牙试试。
毕竟，得努力当好翼的女朋友才行~
第二百一十六章 《暗影观察日志》
印象空间入口电梯中。
三井翼没有急着选楼层，而是拿出手机批评神谕：
“神谕，你偷看我的个人收藏也就算了，怎么还能在那种时候出声呢！要是把双叶吓到了该怎么办！”
“总比你把双叶伤到好吧！”神谕不服气的反击，“不仅不带我玩，现在连话都不让说了，我要抗议，这是种族歧视喵！”
“行行行，下次我带上你的无人机，让你在天上看着……”
这话一出口，脑海中自动补全画面，他自己先笑了出来。
神谕精致的小脸一瞬间气得通红，愤怒地挥着手，梆梆梆敲着屏幕：“真过分！这都是军团长的错，快点去找欲石，我也要拥有身体喵——！”
见她有点炸毛了，三井翼勉强克制住嘲笑她的冲动，毫无诚意地安慰几句。
当前他最关心的事情是现世阶梯和始皇帝的异变。
欲石虽然重要，但也要排在这件事之后。
“所以，当务之急，其实还是练级啊……得快点升到30级。”
想到这里，他也没心情和神谕拌嘴了，直接按下了第一层的按钮。
抵达军团营地后，他径直向一色若叶的小屋走去，打算把医疗兵希希带上。
出乎他意料的是，掀开门帘的瞬间，他赫然发现三只暗影竟然都聚集在此处。
猫又再次占据了一色若叶的小床睡觉。希希在偷吃双叶的零食。花魄显得最是正经，她正老老实实坐在椅子上接受一色若叶的问询。
看到他走进来，一色若叶快速在手中的本子上写上几笔，随后就温和地向他打招呼：“小翼，今天来得有点晚啊，学业上没出什么问题吧？”
三井翼尴尬地笑了笑，他才没有什么学业问题。准确来说，他天天上学校就是为了睡觉，哪还有学业啊……
可能是刚刚欺负完双叶的缘故，他在面对一色若叶时总觉得浑身不自在，有一种没来由地心虚。
他转移话题道：“一色阿姨，你这是在研究认知和学吗？”
听到他的提问，一色若叶眼中顿时闪过一丝精光，成功转移了注意力。她神情激动地点点头：
“没错，自从营地里多了这几只暗影，我的认知诃学研究有了很大进展。在和她们交流的时候，我发现……”
三井翼看她滔滔不绝地讲述着最近的研究成果，心中轻轻松了口气。
果然，认知诃学这个话题还是一如既往的好使，他每次不知道该说什么时候，就用这一招应付一色若叶，屡试不爽。
一色若叶说了一会，很激动地递过来一本厚厚的笔记本。
三井翼接过来一看，封面上用粗笔写着——《暗影观察日志》。
暗影观察……他琢磨了一下这个词，视线快速在暗影们身上一扫而过，心中隐隐明悟。
他翻开手里沉甸甸的书籍，先看起目录。
目前这本书的内容还不算多，观察日志简要地分为三大部分，分别对应着三只暗影。
想了一下，他直接翻看起希希的观察日志。
房间里一时安静下来，只余下书页翻动的沙沙声。
十几分钟后，他快速看完了希希的第一次观察记录。
“嗯……真是意外，写得还挺有趣的。”
他决定等以后闲下来时，把这本日志当娱乐杂志来看。
但现在不行，他还得去努力修行呢。
“一色阿姨，这本书真的很有趣，我以后尽量多抓些不同种类的暗影，帮你加快研究速度。”
“好啊，同种族的暗影也多招一些，对比实验也是很重要的一环。”
一色若叶心情愉快地说道。
三井翼点头答应下来。其实他自己也有这个打算，为了军团的战斗力着想，只要不是特别恶心的暗影，其他的来者不拒。
把书还给一色若叶后，他抓起一旁还在狂炫薯片的希希，礼貌地告别离开。
走出帐篷后，他看了一眼吃得满面油光的希希，摇头叹了口气。
刚才他随意瞥了一眼，双叶的战略储备又大幅缩水了，能不能撑到下周末都是问题……
三井翼满脸嫌弃地为希希擦完脸，又捏了一下她的小肚子……软绵绵的，也不知道那些食物都吃到哪去了。
打开暗影追随者状态面板，他查看了一下希希的状态。
高等皮克希：希希。
等级：19
学会了新技能——【迪亚拉玛】，使1名伙伴的HP中量恢复。
“不错嘛，这段时间还升了3级，治疗能力增强了。”
看完后，他心情不错地夸奖了一句，揉了揉她的小脑袋。
希希傻乎乎地笑了起来OwO。
三井翼逗了她几下，就把她塞进口袋里。
等她熟练地调整好姿态，把小小的头颅从口袋中探出来后，他便动身向电梯走去。
节制剥夺之路。
野生暗影们再一次体会到被漆黑火焰统治的恐惧。
杀戮持续了一整夜。
等级提升！
始皇帝：LV25→LV26
清晨时分，三井翼带着两个新收到的暗影凯旋而归。
“一色阿姨，这是我新收到的两位下属，狮爷和皮克希。”
他一边说，一边指向身后外观酷似石狮子的暗影。随后又从左边的口袋中掏出一只红发皮克希。
一色若叶好奇地看着这只新的皮克希：“这只似乎和希希不太一样，感觉……好像比她弱很多。”
“没错，这只是普通皮克希，初始等级只有2级……”他将希希从另一边的口袋里抓出来，把她们放在一起对比，“希希是高等皮克希，初始等级16级。”
“暗影……难道还能进化吗？像宝可梦那样？”
一色若叶的视线快速在两只皮克希间打转，眼中透露出浓浓的研究欲望。
“这我就不知道了，应该是不能吧。”
三井翼说这话的时候也不是很确定，他只知道人格面具是可以觉醒的，甚至还能觉醒两次，变成更强的形态。
但暗影嘛……他说不好，也许可以培养下希希试试。
沉吟了一会后，他快速把这个问题抛给一色若叶，反正她才是研究员，让她去头疼吧。
“一色阿姨，我要去上学了。这两只暗影沟通都没问题，就先交给你了，我放学回来再安排他们。”
说完，他就转身匆匆离开。
第二百一十七章 又一位女仆？
5月24日，星期二。
清晨，三井翼站在落地窗前眺望远方，缓解着一夜激战带来的疲劳。
入眼所见，昨日一场大雨的痕迹已经悄然消逝。
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