作者：礼赞伊布
食堂静悄悄的，药长老和丹长老相对而坐，闭目养神。
二人中间摆放着口大铁锅，一件件不明漂浮物在其中熬煮着，五彩斑斓的黑色雾气从锅中飘出，充斥在屋内，让仙风道骨的二人更添了几分神秘感。
“天蝎钩三份……回春草一颗……墨青梅五粒……”
“火候大了，应该尽力控制在预计时间范围出锅……”
“那些是什么？”
“没什么，一些调味料，用处不大。”
“嗯，将其中营养价值高的挑选出来，其余的处理掉就可以了，否则会影响调制比例……”
“晓得，剂量有我在把关，你尽管放心……”
火焰跳动着，映照出二位长老悠然的面庞，又在其身后扯出深邃黑影。
“虽然吾生也有涯，而知也无涯，终其一生不能领会这丹药之道万分……”
丹长老悠悠叹息感慨：“可即便如此，若能以有限之生命追寻无限之大道，乐亦无穷也。”
“我等另避蹊径，以这食补之发引丹药之道，触类旁通，举一反三一下，或可跳出原先局限，以更加成熟的方式去看待此道。”
药长老点头符合，喃喃着：“如此食补，药力温和，色香味美，滋润弟子于无形之中，若能领会此道，或可让我宗弟子赢在起跑线上……”
“这简直就是……”
二人眼中闪闪发光。
一道无形波动突然消散。
“简直就是……”
两人脸上的笑容逐渐僵硬，表情逐渐低沉，嘴角抽搐。
“简直就是歪门邪道啊！！！”
“我就不明白了，老头子你为什么非得提出这种建议，来食堂后厨？
真的是不知道自己几斤几两吗？你没看到弟子们都被吓跑了？”
“别来这里恶人先告状反咬一口，还不是你这个老太婆做饭水平太差，当年吃了你做的一顿饭，后来我宁肯啃丹药充饥！”
“这么说你是早就心有怨言了？”
“我看是你这些年毫无长进才对！”
“你说什么？你再说一遍！”
“说就说，毫无长进！旁门左道！”
“退退退退退退！！！”
“……”
“……”
五行城，广场上，一群中老年大妈大爷们正伴着丝竹管弦合奏乐声翩然起舞着，属实是高端典雅且上流。
而广场最中央，则是有着一头醒目生机勃勃绿头发的火乐，在众人的注视下，老爷子自信飞扬地一个海龟旋转加背旋完美完成。
“呼，大家看到了吗，这就是街舞……”
火乐咳嗽两声，示意大家安静，基操勿六，只见他伸出一根手指，一脸认真地解释道：“只不过，这等高难度动作不仅需要熟练的技巧，还要像我一样有强壮的身体。
诸位暂且可能还无法承受这种难度，以防万一，我们还是先从最开始温和一些的舞蹈学起，接下来由水领舞上来指导，大家欢迎。”
“呱唧呱唧呱唧”
一片掌声中，水染面色平静地走到火乐身边，一丝不苟地讲述道：“接下来要交给大家的，不仅仅是舞蹈，同样也是我们改进融合后的一种特殊锻体法，我将其称之为广场舞锻体法！
一开始从最简单的步骤学起，由易到难，由简到繁，不需要过多的药草滋补，只要保持饮食合理健康，就能起到不错的作用……
当然了，在场各位有不少都错过了最佳锻体年龄，不过我倒是有建议……
舞者一段到九段，这是我做出的划分，分别对应锻体境一到九重的体质，注意，只是体质而已，并不能以一概之……”
“好！说得好！”*n
“呱唧呱唧呱唧”*n
围观群众很懂事，知道此处应有掌声。
“哈哈，说太多不如主动示范一下。”
土楼笑着走到火乐和水染身边，对着大家道：“就由本领舞来带大家体会一下，这些舞蹈的魅……”
话未说完，土楼眼角突然一跳，感觉身上有股力量突然消失，然后……
土楼看了下身边站着的火乐和水染，又看了看还在下面等待出场的木菱，然后就发现此时的众位师兄师姐们脸上的肌肉都开始跳起来街舞……
土楼：“……”
火乐：“……”
水染：“……”
木菱：“……”
他们是谁，他们在哪里，他们在干什么，他们这身造型又是怎么回事？
土楼突然陷入沉默，让人群顿时安静了一瞬，然后瞬间反应过来，该鼓掌了！
“好！说得好！”*n
“呱唧呱唧呱唧”*n
四名长老们：“……”
“哈，呼……”
土楼深呼一口气，露出讪笑表情。
“那个，哈哈，大家前面的肯定都还没听明白，我现在来示范还是有点太早了，有请水师兄继续给大家讲解一下，哈哈哈，大家鼓掌！”
“好！说得好！”*n
“呱唧呱唧呱唧”*n
水染：“？？？”
余光瞥到师兄一脸难以置信地看向自己，土楼心虚地别过头，抱歉了师兄，正所谓死道友不死贫道……你就认了吧！
“咳咳，那个我觉得……”
水染故作镇定：“嗯，理论知识大家听得也很烦闷，还是由火师弟给大家炫耀一手吧。”
“好！说得好！”*n
“呱唧呱唧呱唧”*n
火乐：“……”
为什么我的眼里常含泪水……
“哈，呼……”
火乐深呼一口气，眼中冷光一闪，抱歉了！
“大家快看木领舞！她有话要说！”
火乐突然指向人群，某木菱正准备悄咪咪地溜走，结果刚转身抬起半只脚，瞬间被点名不动。
“好！说得好！”*n
“呱唧呱唧呱唧”*n
木菱：“*******”
“……”
“……”
“唔啊，吃的好饱啊，是吧嘎嘎……”
“嘎……饱！”
杏云和嘎嘎一脸满足地躺在床上，旁边是各种甜点的残渣。
“偶尔换个口味也不错嘛，嘎嘎！”
“嘎……不错！”
“只不过……”
杏云顿了顿，想到什么。
“只不过休息了这么久，接下来应该加倍修行补回来了啊！嘎嘎。”
“嘎……回来！”
“一起努力吧！”
“努力……嘎！”
“……”
“……”
“喂喂，现在装傻是不是已经太晚了！”
红璃瞪着死鱼眼，对着灵石那头的懒惰大声道：“快点儿给我麻溜地出来，我刚才都看见了，你都把那棺材板儿偷偷打开了，还想瞒过我？！”
“您好，您呼叫的朋友懒惰已经睡着，请稍候几万年再呼……”
红璃：“？？？”
“行行行，懒惰你可以，敬酒不吃吃罚酒是吧？”
红璃眼中冷光一闪：“那么接下来我的手段使出，你可别后悔啊！”
“什，什么手段……”
懒惰心里有些小慌，却依旧嘴硬。
“我，我才不怕呢！哼！”
“你特么……”
红璃瞪大眼睛，刚想说什么，耳边就传来熟悉的声音。
“可排死我了，正在饭点儿高峰期……”
黑阳提着几大袋酱香饼，打着哈欠走了过来。
“我不管，下次红璃你去，让我在原地歇着。”
“啊，行行行。”
接过黑阳递来的饼，红璃还没放进嘴里，突然想到什么，眼睛一亮，挥手示意黑阳弯腰。
黑阳下意识照做，还没反应过来，脖子突然就被一条胳膊从后面勒住，一个令牌顶在脑袋上。
“不许动！”
“啊？”
黑阳头上冒出个问号，他这是被挟持了？
“懒惰！你听好了，现在黑阳在我手上！”
红璃冷哼威胁道：“他的小命儿就捏在我手里，你要是不想他受到伤害的话，啧啧，就赶快给我出来！不然我可就对他不客气了！”
“卑鄙！”
懒惰语气震怒：“红璃你竟然做出挟持人质这种事情！黑阳是无辜的，有什么冲着我来啊！”
“好！有骨气！”
红璃冷笑连连：“放心，只要你乖乖听话，我肯定……啊！哎呀！”
懒惰：“？？？”
“呵，莫名其妙。”
黑阳扭了扭手腕，看着蹲在地上捂着头流泪的红璃，忍不住翻了个白眼。
“咋回事我就成你人质了？咋回事你还敢对我不客气啊？”
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