作者：小毛球
“嗯。我想从魔法和能力值方面入手。”
夏尔书写的「十大核心竞争力」，包含了很多方面变强的方式。
但对艾丝感兴趣的，毫无疑问还是本身的「战斗力」。
艾丝有着自己一套来自「阿尔伯特」的剑术流派，武艺方面就连芬恩也无法随意插手。
战斗经验，也可以靠日常的战斗中摄取，吸引艾丝的果然还是最纯粹的力量。
“我想快速上升能力值，提高等级！”
“这样啊……”夏尔若有所思。
按照艾丝内心的渴望，前往地下城战斗，毫无疑问才是最快变强的途径，但里维莉雅显然不会轻易放任年仅9岁的艾丝，前往下层涉险的。
在地面，艾丝能做的事情十分有限，但想要获得更大的收益，夏尔还真有办法。
“你知道让能力值成长的原因，是什么吗？”
艾丝道：“杀魔物，经验值。”
“不。”夏尔看向阿尔法：“你说。”
阿尔法若有所思：“是锻炼。”
“对！”夏尔鼓励笑道：“击杀怪物获得的经验值，原理是倍化当次战斗行为获得的锻炼效果。”
“但这种捷径，有着最致命的弱点。”
艾丝困惑：“弱点？”
“它存在瓶颈，会被名为资质的东西束缚住。”夏尔眼中不自觉透出一股蓦然。
艾丝点头，她也经常被能力值绊住，通常敏捷抵达A，力量和耐久抵达D时，成长速度就会变得非常缓慢。
“你们觉得所谓的资质到底是什么？”
三只萝莉齐齐摇头。
艾丝还好，卡珊德拉也是第一次听到关于恩惠的核心秘密，时不时低头拿着小本本记录。
夏尔提出一个问题：“为何矮人的力量成长比精灵快很多，上限也高很多。精灵则是魔力成长远超矮人？”
卡珊德拉举手：“因为矮人更愿意去挥洒汗水，而精灵觉得这很不优雅。”
“对，这是后天行动导致的差异。但我要说的不是这个。”
夏尔背着双手，侃侃而谈：“想要看破「资质」本质，需要从细节入手，比如矮人的生理构造，生活习惯，肌肉密度，乃至饮食等等……”
夏尔举了许多例子，最终得到的结论是：“冒险者本身的身体素质，决定了获得恩惠后，身体的上限。”
杀怪升级，确实是变强最快的途径，但弊端也很明显，这种锻炼无法对人体本身造成决定性改变。
本身瘦弱的冒险者，即便升到lv5，也依旧瘦弱。
同样是lv5的帕鲁姆和矮人，他们的力量差异就是天差地远，哪怕力量数值相近，也是如此。
正因如此，都市最速才是「艾伦」，而最强力量是「格瑞斯」而不是lv7的奥塔。
“肌肉、体型。”夏尔捏着艾丝的胳膊，露出了然神色：“你看，即便你在恩惠的作用下，能轻易舞动十几公斤的长剑，但你的手臂，依然如同小孩子一般软弱。”
“你的体能，也受限于内脏等功能，有着明显的上限。”
耐久的提升，能让冒险者轻易防御住怪物的利爪和各种火焰。又能增加体能。但意外的没有对原本的身体进行改造。
恩惠很怪异，似乎像是一个buff，偏偏，这个buff又确实的从根源上打开人类的「器」。
夏尔从阿尔菲亚身上了解到恩惠的本质。
“之所以升级要保存最低限度的D级，正是因为想要突破「器」需要最低的门槛，而累计更高的傣能力值，会拥有更强潜力，也正是因为，在你突破了自己的「资质」封锁时，身体也在一次次突破上限，变得强壮。”
从阿尔菲亚和查尔多的病中，夏尔看出了很多东西。
限制冒险者们升级的本质，追根溯源，其实根本并非能力值和伟业，而是所谓肉体。
“「能力值」的本质是锻炼，「伟业」的本质是突破，而「资质」的本质，是我们自己的肉体。”
“达成三位一体的完美，才能获得踏上英雄阶梯的钥匙。”
不知何时，路过这里，被玩皮球的里维莉雅拉住脚步的芬恩，也不由的轻轻 点头。
他之所以有着远超同族的成就，正是因为在成为冒险者之前，花了接近8年的时光，去磨炼各种武艺和肉体。
这和夏尔的理论不谋而合。
“夏尔真是让我大吃一惊，是吧，里维莉雅。”
“我们只顾着依赖恩惠，沉浸在它的便利中，却完全没有真正了解过它。”里维莉雅轻轻颔首。
夏尔竖起食指：“所以，让所谓的资质瓶颈，远离当前的能力值，就能变相的加速吸收经验值的效率。”
俗话说，不亏就是血赚。
在原作中，不管是lv6阶段的艾丝，还是lv4的蕾菲娅，都在刚刚升级后，经历了十几天的特训，收获了匪夷所思的能力值。
艾丝全能力接近G(200)，蕾菲娅更是异常到魔力E(400)的程度。
如果能一直保持刚刚升级那种「超适应」阶段，那么冒险者成长速度就会爆发式提高 。
艾丝轻易的被夏尔的理论吸引，她很清楚，让他父亲变强的，并不是一次又一次的和怪物死斗。
而是日以继夜的挥剑，挥剑！
也正是如此，年幼的艾丝，才会耳聋目染的掌握阿尔伯特的剑法。
“我……该怎么做？挥剑吗？”
夏尔摇摇头：“单纯的挥剑对你来说已经没用了，在恩惠的作用下，剑对你来说就如同筷子一般，你不管挥多少次筷子，应该都不会累吧。效率太低了。”
“那……”
“去负重跑步，咳咳……，不对，走错片场了。我是说……”夏尔深吸一口气，画风突变，凝声道：
“每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑！重要的是一日三餐！还有坚持不懈的意志！”
“哈？”
芬恩还以为夏尔有什么提高身体素质的技巧，没想到就这？
这还不如每天挥剑十万次。
里维莉雅若有所思：“重要的不是方法，而是坚持。”
“对。”夏尔投去一个所见略同的表情：“这套理论是基于像我这样的普通人定制的！这套锻炼计划，对普通人来说，已经超过身体极限了。”
“我们的目的，是不停的突破身体的限制，双腿再酸也要深蹲，胳膊发出响声也要继续俯卧撑。每一天都走在突破自我的路上，坚持下去，就一定会变强！”
“冒险者身体太强没关系，那就把肉体封印到只有普通人的程度，负重、能力下降、诅咒，什么都好。”
“去不停的突破「器」的上限，不需要所谓的「丰功伟绩」，靠自己的意志和努力，去打破身上的枷锁！”
话虽这么说。
但在夏尔看来，琦玉锻炼法中，最困难的突破人类限制器这点，完全被恩惠走捷径跨越了。
所谓的「升级」不就是「器」的升华，从全方位改变人类的因子，朝着「神」靠近。
如果做不到像琦玉那样，自我突破人类种的枷锁，那利用「伟业」强行打开限制，之后继续实行办法也不难。
这个办法唯一的漏洞，就是需要大量的时间去尝试和坚持，过程会非常痛苦，如果理论失败，对夏尔来说得不偿失。
所以……
他需要小白鼠。
夏尔双手背负，无奈的仰望苍穹，哎……
从鄙视大师，到理解大师，最后成为大师。
夏尔抚摸着趴在手上，吞着夏尔逸散的魔力，胖成猪一般酣睡的【法力浮龙】，深深叹息。
“少女啊，想变强吗？”
“想！”
“那就从跑步开始吧！”狗头~狗头~
“是！”
第274章 开始自律！
“一二一，吸气呼气。”
“加油！”
“坚持住啊啊啊啊啊啊！嗝！”
清晨的欧拉丽的主街道上，充满激情的声音响起。
“啊，又出现了。”
“夏尔君，又带妹妹们出来锻炼啊。今天来点什么？”
“芝士奶油吐司，还有双层牛肉汉堡，外加四杯黑咖啡，谢谢！”
不知哪天起，每天的七点，北大街就会出现一队身着重甲，其中一位还背着巨大背包的小小士兵，喘着粗气，开始绕着欧拉丽奔跑。
她们的身边，总是跟着一只小熊，熊背上坐着无耻的啃着汉堡的灰发小男孩。
“看什么看，快跑！今天比昨天还慢了十分钟。”夏尔掐着怀表计时：“如果十分钟能往返一次，那就特别允许你们吃炸薯球！”
“喔喔喔喔哦哦哦————”
率先发出咆哮的是艾丝，背负着数百斤巨大岩块的她，疯狂的迈动小腿，汗水顺着盔甲间隙，渗透在地，留下一枚枚脚印。
“啊~~，不，不行了。再也跑不动了！咕唔——”卡珊德拉掀开头盔，双眼翻白：“水，给我水……”
“来，早起一杯黑咖啡，喝完继续空腹有氧！gogogo！”夏尔将储备在波奇身上的纸杯递给卡珊德拉。
“为什么连我也要一起练啊……”费尔斯四肢着地，趴在地上喘息。
“你看你虚的，身为辅助，没有强大的身体素质，必要时跑的没敌人快可不行！”
“你这么说，倒是和我们一起跑啊。”费尔斯喘着粗气。
夏尔厚颜无耻道：“我是大师，当然是负责记录你们的时时状态，好调整训练强度。再说，生命在于运动，你难道不觉得大口呼吸空气的感觉很爽吗？”
“我现在感觉快要死了。”费尔斯小脸发白。
她八百年都没享受过这种肺部炸开的感觉……
“好歹也是lv2，快起来，怎么连卡珊德拉都比不过。”夏尔吐槽。
“唔呕——”费尔斯没有反驳，又跑了两步，吐出一口腹水。
“我真觉得你的课程，多少有点问题。”
夏尔大口咬下一口汉堡，满满的牛肉刺激的味蕾：“嗯，我怎么不觉得？”
恐龙抗狼，恐龙抗狼。
沉重盔甲的碰撞声，有节奏响起。小队从北大街一路跑到南大街，又沿途返回。
当众人四仰八叉的倒在黄昏之馆的大门外时，夏尔按住了怀表：“不错，比昨天还快了30秒。再接再厉。”
夏尔从波奇的背包里掏出顺路买的炸薯球，分别发给众人充做早餐。
油炸的碳水在四小只口腔爆发，此刻，没有什么比炫饭更快乐了。
里维莉雅也吩咐女仆，端着牛奶和鸡蛋出来，增加必要的蛋白质。
她看着双腿发抖，摘掉盔甲满头大汗的艾丝，安抚道：
“身体还撑得住吗？要不要治疗一下？”
夏尔拒绝道：“肌肉只有破坏后重建，才能生长，不需要立刻治疗。”
艾丝推开里维莉雅扶上来的手：“我能行！”
她将混乱的气息喘匀，三两口吃掉炸薯球和一大罐牛奶。紧接着一刻不停的进入庭院。
在草坪中心摆着几个不同重量的杠铃，最重的那个，已经接近10吨重。杠铃的高度，都足足2米以上。
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