作者：萌柚1
“其实，司的练习生，通常来说，固定的是有三个3必修课。”
“分别是舞蹈，声乐，形体。”
“然后表演，艺能，外语这几个是选修课，也就是你有兴趣，有时间的话，在每天的练习必修课结束后，你可以去学习。”
“但是我这里不一样，我这里有五个55必修课:舞蹈，声乐，形体，中文还有就是波比跳。”
孙殿跟大家透露了这个内幕。
“波比跳这也是必修课”
谢哪感到很意外。
“对，必修课，每天最少要做30个波比跳。”
宋倩身为队长，也证实了这点。
“为什么啊？”
就连吴欣也感觉到不解。
，“因为波比跳是最好的燃脂健身动作，要求她们每天做最少三十个30，主要是我考虑到了她们是女孩子，多少还是有些不能自律，自控，偶尔会嘴馋吃零食，吃肉什么的。”
“波比跳有卷腹和拉伸腹部的动作，可以有效的让她们腹部的脂肪进行燃烧，消耗这样再加上她们每天的练舞舞蹈训练量，就可以通过这种方式，让她们保持身体的美感，也防止腹部出现赘肉，这样一来出道了，跳舞的时候，穿衣服更好看。”
孙殿这些的解释都是专业的，从这就能看出来他对自己女的严格要求了。
说!，
第1224章 来自学生的集体造反第1224章 来自学生的集体造反
“据说，皇冠九个9人里，每一个人都有被殿帅训哭，练哭。”
“甚至有被练到崩溃的地步，是这样吗”
这个问题也是公认的了，只是目前还没有真正的得到孙殿的回答。
“对。”
皇冠全体所有人都默默的点头，承认了这件事。
“宋倩也一样吗”
谢哪问队长，毕竟她是队长。
“去寒国后倒是没有，在中国的时候，刚进入华语影视当练习生的那一个月，是真的崩溃，每周都会哭。”
回想那段岁月，宋倩是真的感到很辛苦。
“为什么呢？”
惟佳他们都挺好奇的。
“很大的程度就是因为压力。”
“我本身是舞蹈学院出来的，在学院里的舞蹈学习强度就够强的了。”
“可是到了华语影视之后，学习强度，一下子就提升了几个档次，根本受不了，压力太大了，所以你就觉得很委屈。”
这种情况，说出来了，很多人可能都不了解。
但是她们就是这行出来的，所以就非常明白这种心情。
“而且他很变态。”
娜扎指着孙殿吐槽他变态。
“变态!”
这下快乐家族看向孙殿。
“这个变态，不是说占便宜，或者是潜规则我们这种变态。”
“而是他对我们的练习要求非常变态，好听一点就是严格，难听一点真的就是变态。”
热巴赶紧为自己的姐姐解释。
“对，那种程度，真的已经超越了人体的极限。”
“我敢这么说，但凡是一个人，能做到他对舞蹈的最低要求，那你出道了之后，绝对没有人会质疑你的舞蹈能力。”
郑秀晶橸橸认真的说道。
观众们都认真听讲，听听皇冠说说孙殿对她们的要求。
“比如说呢？”
何炅很想看看一个例子。
随后皇冠的几个人，就开始商量，和想要给大家举一个例子。
“我们跳一个小片段吧，让大家看看，殿帅对我们的要求。”
宋倩提议跳一个小片段，快乐家族也就让开了位置。
孙殿也一样，走到旁边去，让她们示范一下随后她们还抬手要了一个音乐，导演也就随便播放了一段皇冠代表作歌曲的伴奏只是听到伴奏，大概三四秒的时间，她们就明白了是那一段舞蹈。
这首歌也不是别的，正好就是《猫步轻俏》这首歌的高潮部分。
听到伴奏，她们很快就做应，跳出了这首歌高潮部分的齐舞。
简单的示范了大概半分钟的舞蹈，她们也了下来。
“哇，你们的反应也太快”
看完她们的舞蹈，谢哪惊讶倒:。
“对啊，太齐了，九个人同时的卡点，可以说是完美。”
“这种对伴奏的卡点反应能力，实在是太强了啊。”
快乐家族的夸奖，也是观众所想的那样，只有孙殿微笑不说话。
“其实，刚才那一段舞蹈，我们全员都犯错了。”
李居丽默默地说道。
“啊？”
本来还夸奖她们的快乐家族，全体错愕。
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