作者：小林未都
就见到了那样的场面。
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“既然正好遇见了的话，那就给我进行指导啊，你是我的训练员，没错吧！？”
这已经算是在赌气了，尽管大进不愿承认，但事实就是如此。
浅间和臣，就是她的训练员，但是作为她的训练员，他现在却将重心全权放在了醒目飞鹰的身上。
明明以前一直不想要让人来管自己的！就算是没有训练员选择自己，也要想办法站在赛道上奔跑！
可是现在的自己，却会这样急切的得到他的认可。
他...是自己的训练员。
明明是这样，才对！！
“大进，你先冷静一下，关于训练的事情，我之前应该已经和冲野学长说过了。这边正在进行的是飞鹰的特训，如果大进你要训练的话，那我给你布置一些体能训练，你在一旁单独做怎样？我等下就过来指导你。”
和臣尽可能的放轻语气来和大进商量，但是大进全然不听和臣的这番说辞。
甚至涌现出了一种逆反心理，大进瞪着双眼，指向了一旁不知所措的飞鹰道：“为什么只能给飞鹰做特殊训练？我要跟飞鹰一样，一样的训练量！！”
“你在说什么！”听见大进说出这种话，和臣此刻也是不禁将语调提高了一分，“不要胡闹，每个人的训练都不相同，大进你的身体根本就没法经受得住！！”
之前或许还是自己的不对，但是大进现在已经有些无理取闹了，
“逞强也得有个度！！”
看着大进这个样子，和臣心中的火气也涌了上来，他加重了语气，但得到的——却是大进那不服气的眼神。
就和最初两人相见的时候一样...
飞鹰则是完全搞不清状况的僵在一旁，不知所措的差点哭了出来。
就在场面愈发变得不可控制的时候，一个浑厚的声音响起：
“你们这是在做什么？”
黑沼组长不知何时领着美蒲波旁走向了这边，显然这边的动静实在是太大了。
正是察觉到了这一点，才转而像是裁定一般的站在了两人中间。
有了第三方的介入，两人都默不作声了起来。
大进气鼓鼓的转过头不再看向这边，而和臣则是抱着歉意双手合十对黑沼组长做着，“对不起”的口型。
“到底发生了什么？”
黑沼先是看了眼默不作声的大进，转而又是看向了和臣这边，虽然戴着墨镜，但是能够感受到从中传来的视线所藏的含义。
这件事只能由和臣来解释了。
和臣干咳了一声，赶紧在前辈面前端正态度道：“真是不好意思...黑沼组长。在训练的事宜上，学生跟我起了点小分歧...”
老实说，就刚才那样的情形，绝对不是什么小分歧。
“成田大进...对吧？”
黑沼转而朝着大进搭话，也不管大进的反应，他继续自顾自的提问道：“我刚才大概是听见了一些...你是说你要跟着一起进行训练吗？和醒目飞鹰一样，参加适应性修正训练？”
“...是”
虽然等了好半天，但还是从大进的口中得到了答复。
和臣一听这话顿时坐不住了，连忙打断道：“黑沼组长，她现在有点弄不清状况。给我点时间，让我给她说明下详细情况，这样大进会明白这个训练不适合她的！”
可是没等黑沼回话，大进却是反驳道：“为什么飞鹰就能做到，我就不行？没有尝试过的事情，谁又清楚到底行不行！！”
“不是！我现在不是要跟你争执这个！？你完全是弄错我的意思了！”
和臣急切着想要解释其中的误会——
可是这个时候，黑沼组长却是轻描淡写的代替和臣回答道：“可以，既然你都明确要这样做了，那就跟着醒目飞鹰一起进行训练吧。”
“...哈？”
和臣的脸色就好像吞了一只苍蝇一样难看，他不可置信的看着黑沼，全然不相信这番话居然是他说出来的。
“不是，黑沼组长你不是在开玩笑吧！她就是随便一说的，你别当真啊！！！疼！”
话还未说完，和臣时隔一个多月，居然再一次的“享受”到了大进的踢击。尽管大进下意识收了力道，但对于和臣来说还是有点吃不消——
话说自己这是连续两天被不同的女生给踢了吧？
在这种时候还能够胡思乱想...
等等！这些都不是关键！
强忍着剧痛，和臣挣扎的抬起头望向一旁仍旧面无表情的黑沼。
“再怎么说这也太乱来了！怎么可以！？”
“没什么，总之就按照之前拟定的训练计划，跟着飞鹰还有美浦波旁一起训练就是了，”似乎大进的要求并没有让黑沼感到有什么不对的，只是他的语气顿了顿，转而看向了大进，“前提是你自己能跟的上来...”
说完，全然不理会和臣，直接就这样转身离去。
“休息时间已经结束了，你们三人都过来准备进行下面的训练。”
轻描淡写的一句话，就这样独留下和臣一脸震惊的蹲在原地喃喃自语：
“这也...太乱来了啊...”
到底在想些什么啊！？
黑沼组长！！？
ps：
这是昨天1号的更新，至于为什么现在才更，因为我下班回家一口气看完了石之海12集（震声）
看完之后就一个感受——
普奇神父，你这个GZZ（）
第一百六十六章 让我聆听爱的歌声
本来，和臣还以为在这件事情上，黑沼组长会站在自己这边。
然而，黑沼组长却做出了这样的决定。
因为身体的状况，现在的他只能坐在椅子那边看着她们三人站在一排，由黑沼组长来共同指导训练。
从刚才开始，大进就像是赌气似的一次也没有看向和臣这边，倒是飞鹰面带关切的神色，很是担心的朝着和臣这边偷瞄了几眼而被黑沼训斥了一番...
太奇怪了...
黑沼组长居然会同意大进的要求？！
说实话和臣现在还不敢相信刚才的情景，就算学生不清楚，但是他们这些做训练员的可是清楚这其中的利弊。
体育竞技类的训练不是简单的用量来堆积的，有人经过大量的训练而收效见微，但有也有人仅仅是训练一点就能事半功倍。
抛开天赋的因素不谈，单就训练来说，针对性的，符合选手当前状态的训练则是最能够见成效的一种方式。
若不是这样，马娘们也就不需要训练员做担当了。
都说旁观者清，当局者迷。选手或许清楚自己所处的境况，但是必要的时候需要训练员来指明方向。
所谓的灯塔与船的理论，正是吉田老爷子所教导的那样。
盲目的加大训练强度以及不顾身体状况的胡乱训练，非但不会对成绩起到半点作用，相反，还会造成身体上的负荷，严重点出现伤病，或者埋下潜藏的祸根。就算是当前不会出现什么负面状况，但以后要是落下病根，直接练废都是有可能的！
这对任何训练员来说都是一条需要时刻警惕的戒律，就连和臣这种刚入职的训练员都知道，可是...
和臣想着，眉头不由得紧锁了起来，眼神则是紧紧跟着大进。
大进的身材娇小，本就不适合这种高负荷强度极大的训练。这种事情，在当初和臣与她最初的那几次相遇的时候他就已经告诉过她了！
但是现在仿佛是要证明什么的大进，却又开始逆反了起来。
可就算是大进不听话也就算了，让和臣不解的是，为什么连黑沼组长居然会支持大进的行为。
他可是从事适应性训练研究的教练，这种训练稍不注意就会对选手的身体造成的事情，他是最清楚不过的！
可是...
为什么要这样做？
.
黑沼这边接下来的训练是关于足部的爆发力训练。而采取的方式就是在在手腕和脚腕绑上铅片配重。进行连续高频率抬腿以及双脚高跳各二十组，每组一分钟的交叉训练。
训练的项目很简单，但是每一个条件环扣在一起，这就是堪比魔鬼的负重耐力爆发训练。
双手腕部同样戴上配重，就意味着在锻炼小腿肌群以及足部脚踝处以及脚蹼前掌端的力量以外，还要训练冲刺的手型与挥摆姿势。
交叉训练，就是指高抬腿之后休息半分钟便接着进行双脚顶腹跳..
虽然飞鹰这边鞋上还装了负重蹄铁，但就这两天的训练成果来看，实际上这三人之中最让人担心的就是大进。
或许她刚开始能够跟上另外两人，但是这不等同于她能完全完成这个训练。
而正如和臣所预想的那样。
一开始的三人不论是速度还是频率上都可以基本维持在不相上下的水准。
但是连续做了三组交叉训练之后，这种状态就有了微妙的变化。
美浦波旁仍旧是面不改色心不跳的模样，飞鹰虽然呼吸有点乱，但显然比别人有更多负重的她并没有受到太多的影响...
但是，
大进这边——
情况则是变得不乐观了起来。
身体本就娇小的她，身体素质相较其他两位本就有差距，这种逞强的训练，仅仅是过了三组，就让她有了明显的惫态。
呼吸逐渐变得紊乱，看上去还有点心律不齐的样子..;.
往复的高强度训练，会让身体逐渐开始逼近极限值...
尤其是在有配重的影响下，就算是刚开始感觉只是手脚上多了一点重量，但在训练以及体力的消耗上，会一点点的进行堆积。
直到最后，这点配重就会给人有千斤重的错觉！
看见她这个样子，和臣顿时就坐不住了。
可是大进的眼神是那样的认真与不服输。
“还要继续吗？”
黑沼组长的声音不合时宜的插入了进来。
大进只是抹了把头上的汗水，咬了咬牙狠狠点头道：
“继续！”
第四组，第五组...第七组...第十组——
随着组数的增加，就算是美浦波旁，现在呼吸也开始稍稍有些紊乱，脸上的汗水涔涔流下。飞鹰这边更是面色潮红的仿佛生病了一般，豆大的汗水顺着脸颊滴落。
而大进这边，完全可以用状态糟糕来形容。
明眼人都能看出大进已经状态越来越差。
从第十组开始姿势都有些变形了，
可黑沼组长却像是没有反应一样，只是机械似的记录着数据以及盯着时间。
就好似没有看见大进这个样子一样。
而大进也是倔强的咬紧了牙关在坚持——
但，和臣的拳头已经在不知不觉间紧握了起来。
就在做第十一组的时候，在结束前的最后一次顶腹高跳的时候，大进的起跳姿势直接走样，带来的后果就是在半空之间就失去了平衡。
在不受控制的往后倾倒的时候，
在那一刻，大进显然已经预料到下一秒会发生什么。
没有正确的落地的话，脚踝说不定会直接受到损伤，会再一次的扭伤？
她在滞空的时候仿佛是想了很多，但在最后一刻不由得感到了一丝后悔。
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