作者：小林未都
男人坏笑道：“嘿，没想到吧，这也是我们主编给你的测验哦？”
“啊...一上来就这么有挑战性吗...”
要做这个创刊十余年之久的上面属于自己的企划，说实话她自己心中也没有底。
“不然你以为大家是怎么过来的？”
“那前辈能不能帮帮我？”
乙史名下意识的想要求组自己身旁的这位前辈。
但是——
“嘿，这可是你自己的事，我现在帮了你，以后难不成就要我一直来帮吗？”
说着还起身道：“而且我这边正好约了专访，可没有功夫帮你倒腾这些。所以还是你自己好好努力吧？”
乙史名闻言也是有些犯难，不过男人在走之前还是提了一句道：
“虽然这么说，但是可以给你个思路。发掘报道不止只有比赛，同样，可以采访的也不单单是选手。换个思维，换个角度去考虑的话，说不定能找到切入点不是？”
“唔...”
这话一出，乙史名仿佛是定住了一般，像是在思索着他的这番话。
男人见状也不多言，笑了笑便离开了。
“对了...！”
乙史名像是幡然醒悟一般，连忙翻出了自己的小本子，“哦，有了！”
.
“今天要做的项目是腿部弯举加身体机能的力量测试训练。”
当和臣带着飞鹰来到学院的训练中心的时候，正在督促美浦波旁做挺举训练的黑沼组长一见面便这样说道。
位于学院西部的室内训练中心，足有半个足球场这么大的规模。从外面远远看去就像是半蛋壳状的落地建筑。
和臣之前还没怎么来过这个地方，虽说去图书馆的时候经常会路过训练基地，但是从外面的落地窗看和站在里面的感觉是截然不同的。
站在里面的第一感受就是专业性——各种专业器械应有尽有，这里的设备设施简直是堪比高级健身会所。
而且按照规格来说，马娘选手所使用的器械负重都是专门定制了的。
毕竟她们的身体素质都不是按照常人标准来衡量的。
虽然大部分的时间，学员们的训练基本都是在跑道上完成，但是除了训练跑步以外，马娘们同样也需要通过专业训练来锻炼身体的各方面机能，诸如平衡训练，抗压以及核心力量。
之前和臣所使用的扭扭乐训练也算是较为特殊的一种训练方式——
而这边则是正轨系统的身体素质训练。
正如现在美浦波旁做的挺举训练一样。
和往常一样，动作标准不说，且仿佛是机械一般的完美的执行着黑沼组长下达的训练指令。
一组挺举训练，美浦波旁就这样扛着80kg的杠铃来回重复着动作。
从一旁看的话，还是很有震撼力的，尤其是那比自己脸还大的杠铃片，和臣就觉得头皮发麻。这种视觉冲击力可想而知。
不过对于马娘来说，就和臣知道的，实际上还存在挽马赛事上，一t的负重跑马赛事...
真是厉害啊...赛马娘。
醒目飞鹰也是盯着美浦波旁发出了赞叹声：“好厉害呀...美浦波旁同学...”
实际上美浦波旁做的训练基本都是按照高等部的选手规格来定的。
所以这边基本都是中高等部的选手在这边做训练。
初等部的学生这一年实际上还是主要以体能和基础训练为主。
“浅间，”黑沼说着，从怀里拿出一份表单递了过来，“这是你们今天的训练任务。”
和臣还没接过去，听到“你们”二字的时候，差点吓得脚一软。
跟着她们做这个的话，而和臣估计人都要没了。
见他这个样子，黑沼微微一愣，旋即补充道：“你是负责监管她训练的。”
“哦，好...”
和臣悻悻回答道，虽然黑沼这么说，但还是觉得事情远不会这么简单。
“总之，你反正按照定的数量，降低配额，按照正常的体量来做就是了。”
果然是这样的啊，筋肉系教练呢——
和臣一边在心底吐槽着，一边翻看起了黑沼组长递过来的训练计划。
抓举，挺举，腿部弯举还有平板支撑与平举负重深蹲跟配重高跳...
像是商店的结算清单一样，和臣看的眼睛都快瞪出来了。
这真不是——
魔鬼教练吗？
训练的组数以及种类简直多到令人头皮发麻。
虽然能够看出是侧重腿部肌群锻炼以及身体核心力量的训练，但是——
这也太多了吧？
想到这里，和臣不禁有些担心的看了眼一旁的醒目飞鹰，这些训练项目说实话他也不太清楚飞鹰能不能坚持下来。
微微犹豫后，他转眼看向黑沼道：“那个，黑沼组长，这些训练的配额和组数都是由我来决定的吗？”
“嗯，除了这些以外，顺序还有难度都是由你自己来把控。”
“我今早应该说过的吧？作为训练员，这些都是你自己要考虑的。在保证尽量以完成训练为目标的基础上，依照自己对选手的了解上，往上调整来尝试去达到极限临界值...这就是适应性的改造训练的基本原理。说白了，其实就是突破极限。”
黑沼一边说道，一边看向了还在埋头认真训练的美浦波旁道：“大家似乎都将她当做了天赋极佳的新人王。但是却没有人知道她只是个努力型的天才，她所达到的高度完全是千锤百炼般的训练所做到的...”
“这一点——如果你们想要有所突破的话，这就是一个必须要跨过去的坎...你明白吗？”
每一天，或者说从一年前就已经这样开始进行训练的美浦波旁...
她对目标的追求以及自身的突破。
黑沼组长说的没错，如今的站在众人面前的美浦波旁，就是一位不断突破极限之后，最终站在新生代顶尖之一的选手。
真是厉害啊...
和臣突然有些理解选手与训练员之间是相辅相成的了，或许也只有着两位，也只有黑沼组长会如此变态的要求美浦波旁去进行训练，而同样，也只有美浦波旁能够承受住这样的魔鬼训练——
“...我明白了。”
和臣深深吸了口气，静下心来看向一旁的飞鹰认真道：
“飞鹰，准备好了吗？今下午的训练，还请多多指教了。”
第一百四十五章 天赋
任何训练，都应该是有个适应的过程。凡事都应该讲究循序渐进才行。
尤其是竞技体育层面，对于选手来说，高强度的训练意味着有受伤的风险。
肌肉拉伤是常态，而更为严重的话则会上升到伤筋动骨。
飞鹰和美浦波旁不一样，人毕竟是在黑沼组长的指导下，以这样的训练强度维系了足足一年之久。
对于美浦波旁来说，她的体能训练强度甚至要比某些中高等部的中英距离的选手还要高。
就算黑沼给出来的训练计划上面有考虑到飞鹰作为刚开始尝试适应性训练的学员，哪怕降低了训练强度，那也是站在美浦波旁的角度上来考量的。
也正是这样，黑沼才会让和臣一直跟在飞鹰身旁监管她的训练，在适当的情况下降低训练的体量以达到更好的训练效果。
正如今早让和臣一路骑车追着飞鹰进行超长距晨跑训练一样。
不过，和臣他们显然有件事情没有能够预料到。
那就是——
“嘿，嘿，嘿！figh哦！飞鹰子！！嘿嘿！figh哦！飞鹰子！！”
看着拿着高额配重的杠铃杆的飞鹰一脸笑意以及一边喊着口号一边兴奋的做着深蹲抗举的样子...
说实话，和臣有些被吓到了。
而飞鹰此刻的表现，显然也吸引了训练中心其他正在训练的学员以及训练员的目光。
“哇...那个女孩是谁呀...这么厉害？居然能够这样做负重深蹲...”
“好可爱的女孩呀...是我们年级的学生吗？怎么没见过面呀？”
“稍稍有些恐怖呀...一边面带笑容一边这样做杠举深蹲...”
飞鹰此刻完全就是凭着气势来做训练，而双边八十kg的抗举深蹲，在她这里看上去就像是在玩一般那样轻松。
“....这，飞鹰怎么这么厉害啊...”
这可是对标美浦波旁的训练量——飞鹰就这样轻描淡写的完成了？
和臣原本是想让她一步步来的，但是这下可真的是出乎他的意料。
尤其是听见周围的训练员们的议论，不用考虑知道，此时飞鹰轻描淡写做到的事情在其他人眼中看上去是多么的不可思议。
若是知道这个第一天来这里进行肌能训练的飞鹰还是个初等部的学生的话，这些人的表情又会是什么样子呢？
和臣不禁回想起了之前的扭扭乐训练，以及模拟赛中飞鹰的表现，虽然当初他就觉得飞鹰适合偏力量的泥地赛事。
但说实话——
他也没想到飞鹰的力量强度已经到了远超同龄水准的程度...
这可不是美浦波旁那种千锤百炼而获得的身体强度。
有些人生来就具有的天赋，就是这样的强大。
而毫无疑问，飞鹰就是这样的存在。
“嚯...”
黑沼显然也注意到了这边的状况。实际上就连他此时也被飞鹰所展露出的天赋而被小小惊讶了一番。
轻声感叹着，他缓步朝着和臣这边走来。
“看样子，训练要比预想的顺利？”
黑沼一边说着，一边瞥了眼和臣手中的训练清单。
“现在正在坐杠举深蹲，已经做几组了？”
和臣有些僵硬的转过头来，作为飞鹰的训练员，他现在都有点被吓到了。
“最，最后一组....”
黑沼组长脸上没有表情，只是隐藏在墨镜下的眉头微微一挑。
“嗯...看来要比预想的要厉害，有这样的力量，按理说这样的先天条件应该已经能够让她在同龄人中脱颖而出了吧？”
“是的...”
如果以泥地赛事为方向的话，飞鹰现在的处境或许会截然不同。
至少和臣是这样认为的。
不过，在了解了飞鹰的梦想之后，和臣还是会尊重她的想法。
这边在谈话的时候，飞鹰已经将十组深蹲训练做完了。将杠铃轻轻松松的放在地上，只见皮质的胶垫上足足被往下压深了几厘。
“浅间老师！！飞鹰子做完了哦～”
女孩还是一如既往的开朗，全然不在意其他人的目光，朝着和臣这边用力挥着手叫喊着。
这下其余训练员的目光也是下意识的转移到了这边，在看见有些不好意思的和臣以及面无表情的黑沼组长之后。
大家或多或少也明白这又是魔鬼教头的变态强度训练。
“下面要飞鹰子做什么？”
虽然做了十组高强度的深蹲训练，但是飞鹰只是脸蛋微红，额上与秀颈微微渗出些汗渍。
完全感觉不到累的样子...
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