作者:小林未都
但她显然是多虑了,和臣缓缓抬眼看向她道:
“真是厉害,在坂道训练上的用时能够超过平均水平,至少说明飞鹰你在力量以及坂道适应性上有着不错的相性。”
“是,是吗?”
“嗯,除此之外。从先前我就在想了,以飞鹰你的素质来看,果然更为适合短英赛道,虽然你有着不错的脚质以及力量,但是耐力方面只能说刚好够水准...这点我是比较了你之前的一些训练成绩。因此,之后的你的主方向,我看看也要选择往这边发展。不管你是跑草地还是泥地,短英赛道都无疑是最适合你发挥的赛道。”
对此,和臣还是很相信自己看人的直觉的。
有了明确的目标之后,后续的训练展开也能更有针对性。
而在刚才坂道冲刺的时候和臣就发现了——
飞鹰在瞬时冲刺的速度十分的亮眼,无论是启动速度还是后续的高强度冲刺都有着不错的表现。
比较起以前看的几场比赛,和臣更有理由相信,在草地赛跑的飞鹰,更多是因为草地地质偏软无法完全发力,导致比赛的时候发挥的极不稳定。
另外还有一点。
和臣揉捏着下巴认真思索分析道:“还有一件事,就是飞鹰你的跑法策略。”
“我这里有你入学之后的几次模拟赛的比赛成绩,另外我用这些数据做了下你的赛段记录表。从数值分析上来看你的成绩,其实不难发现你每一次都是选择在中段开始加速的,但是如果我没猜错的话,你是不是觉得每次想要加速的时候都会有种力不从心的感觉?”
果不其然,和臣这话一问,飞鹰果然面露惊讶的捂住了小嘴:
“浅间老师你怎么知道的?”
“嗯...怎么说呢,我之前不是也亲自在现场看过你的比赛吗?大概就是一种感觉吧?只是我为了印证这种感觉去搜集了你的数据进行了分析对比。因为适应性的原因,你在草地上跑步总是觉得有些别扭,发力总会觉得有点差一口气,而这种感觉会一直影响你的判断。因此你在中段的时候多少会显得吃力。就算是想要加速,但跑步的姿势也会出现轻微的走样...”
“呜...”
和臣这番话等于是把她给贬得一无是处了。
捂着胸口显得有些难过的她,甚至连耳朵也塌拉了下来。
“但是,我觉得你也应该变换一下思路。既然你无法把握好加速的时机,会被赛道给弄得分心的话...不如尝试下出逃的跑法?”
“出逃...?”
飞鹰听到这个词的时候也是不禁微微一怔。
“嗯,我觉得飞鹰你可以尝试跑逃。在出闸的一瞬间就不留余力的冲刺,你没有必要去思考什么时候加速,只需要用力冲刺就行了。”
在和臣看来,飞鹰不太擅长掌握自己的节奏,加之本就在草地上的适应性的劣势,那么比起纠结这么多的不利条件。
不如从一开始就不管这些,以放手一搏的姿态去比赛。
解决适应性的问题上,更改跑法并非是最优解,但是结合她的特性来看,这是一条不错的出路。
尽管选择跑逃马也会承担一定的风险,但是相较起其他的选择,和臣也觉得只有这样比起差先追更为合理。
“跑逃吗...?”
飞鹰轻声嘀咕着,露出了思索的神情。
“飞鹰,你的加速能力十分厉害,这和你本身的力量以及体质有着很大的关系。在出闸的瞬间用尽全力启动的话,争取在一开始就抢在先头部队最前面,只要你能一直占据领头位置,那么胜利就是你的。”
虽然说起来容易,但是要实现起来是十分困难的。
逃马并非一味的冲刺。
节奏感极为的重要,作为箭头与领头的马娘,除了大逃以外,她们在比赛的时候都要兼顾更多的东西。
尤其是在几次模拟赛上都是垫底的飞鹰,要加强的地方实在是太多了。
不过和臣有一种预感,那就是现在制定的赛道方案以及跑法,都是走在正确的道路上。
飞鹰就应该这么跑!
这样的念头一直盘旋在他的脑海中。
“是吗...”飞鹰虽然还有些不自信的样子,但是一对上和臣那坚定的视线之后,也仿佛是给她吃下了一颗定心丸一般。
是的,现在她可不是一个人——
她有属于自己的训练员,有一个为她着想且为她付出的训练员。
“嗯...我明白了!飞鹰子会好好努力的!!”
有人陪伴的感觉——
让她更加充满信心去面对这些挑战。
见飞鹰笃定的神情,和臣也不禁露出了微笑道:
“好,那么就按照这个势头继续努力吧?”
“嗯!!”
飞鹰用力的点头,元气满满的回应着。
“好,接下来要尝试下坂道折返跑,不过要注意平衡,不要在下坡的时候弄伤自己...”
只是话音未落,赛场的另一边却是传来了急切的呼喊声。
“浅间老师!不好了!!大进受伤了!!”
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?
?
??
尊
——看不懂的都不配称为DD。
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第九十五章 TAMAYA
这还是大进第一次正经参加自己的训练员的训练。
虽然明面没有表现出来,但是实际上在她的心底一直都很在乎和臣的举动。
究竟是从什么时候开始的?
她时常会扪心自问这个问题,回忆之前发生的一切,心底有种难掩的悸动,只是单纯的她并没有将这种感觉和更深层次的某种东西联系起来。
心底期待许久的训练却变成了自主训练,组队并跑的训练让她看上去心不在焉的。
尤其是看着飞鹰与和臣一直在一旁独处的样子,不知怎么地,她的心底突然有种说不出的滋味。
论认识的时间,她们四个才是与和臣相识最久的人。
然而最近却能随处看见这两人单独行动的样子。
虽然心里也清楚和臣是为了飞鹰跑出成绩而做出种种的举动,虽然也清楚这和为了帮助曾经的她那样是同样性质的举动。
可是,这却不能让她打心底释然。
尤其是昨天还从宿舍长那里得知了和臣这家伙专门来栗东寮这边来找飞鹰的时候,她总觉得有些心神不宁的。
但这种感觉她又说不上是什么。
此刻这种堵得慌的感觉,更是让她只能将注意力放在跑道上。
仿佛是想要发泄一样,大进显然忘记了和臣一开始的交代,忘记了这个时候是在并跑训练。
在不断的加速之中,最后大进一个人眼里便只剩了赛道。
经过以前的那件事之后,此时的她的成绩也趋于稳定,能力也逐渐被他人认可,可这种种的改变,却也得归功于——
浅间和臣。
不知何时,大进的速度已经接近于半冲刺的状态,而在这种状况下的分神让她全然没有注意到草地上有个不太容易注意到的小凹坑。
在用了半秒的时间,她自己才反应过来自己现在的状况,以及自己为什么会失去重心朝前踉跄的倒下去——
身后传来了小海湾的喊叫声,但是这个时候的她已经无暇顾及这些了。
噗通的一声,整个人直接是滑行的摔倒在了草场上。
随之而来的,是钻心的疼痛感。
“嘶啊...”
一边低声小口抽着凉气,大进一边在脑海中自嘲着。
真是狼狈...这种事情以前也发生过吧?
像个笨蛋一样。
“大进酱!?你没事吧!?”
小海湾此刻也从后面追了上来,她十分焦急的蹲在一旁想要搀扶大进起来。
只是在起身的时候,大进却觉得自己膝盖的地方传来了火辣辣的感觉。
“嘶——”
“呀!怎么会这样!?蹭破皮了!大进酱,你忍一下!我给你擦拭一下!”
经小海湾这么说,她这个时候才后知后觉的发现自己的左膝盖处已经因为剐蹭而出现了一道血口子。
看样子是因为跑步踉跄摔倒在地上的时候,因为惯性而直接划破了膝盖...
真是麻烦——
啧,
一想到自己这幅狼狈样,大进就觉得不是滋味。
“美妙姿势,麻烦你去叫下浅间君!米浴酱,你帮我扶住大进,我用手帕先给你擦拭下伤口。”
不过她们都还没有注意到,坐在树荫底下看书的荣进闪耀这个时候也已经朝着和臣的方向移动了。
“不用...让我自己起来去医务室那边就行了...”
大进自知因为自己,让大家的训练都要被耽搁。自尊要强的她可不允许自己给大家拖后腿。
即使现在膝盖处还有肿痛,但是她还是想要强迫自己站起身来。
只是小海湾此时也是一改以往的模样,用着强硬的态度按住了大进的身子,严肃的呵斥道:
“你现在可不能随便乱动啊!大进酱!要是伤到骨头可是很麻烦的啊!!”
“怎么可...”
话还未说完,她的余光就注意到了从远处一路狂奔过来的和臣以及跟在他身旁的醒目飞鹰。
似乎是想躲避什么一样,她兀得闭上了嘴将头低了下去。
不一会,和臣气喘吁吁的来到了这边,不过这时候的他可顾不着喘气。
他看着这边的情况,面色微微一变:
“怎么回事?我不是说的进行并跑热身吗?怎么会摔倒的?”
正常情况下,慢跑热身就算是摔倒也不会造成这样的伤势。
听到这个,大进的头更是低了几分。
一旁的米浴则是泪眼汪汪的有些过意不去的呢喃道:
“大概,大概是因为米浴的缘故...是因为和米浴在同一组才变得这样不幸的!”
“才不是...只是我自己一不小心加速跑了...”
听见米浴的说辞,大进也是心中一急,出声解释着。她可不想让米浴把这些归咎于她自己。
只是这一下,她与和臣的视线就不可避免的相交了。
她看到了和臣那略显复杂的目光,心中不由得一紧,不再多说什么,又想逃避似的低下头。
只是这个时候和臣也不管这么多了。
他拍了拍米浴的小脑袋安抚道:“没事的,这不是你的问题。那个...小海湾,虽然很突然,这边能够交给你吗?”
“嗯...只是大进酱的伤口...”
她用自己随身携带的手帕为大进稍稍擦拭了伤口处沾染上的野草砂土。不过这也只是简单的应急处理。
“小海湾,这边的训练就交给你来主持。你们还是照常训练,如果我等会儿还没有回来的话,那么训练完后就直接解散。另外...飞鹰的话,你就继续进行坂道训练。你们训练的时候也要注意下,不要让自己受伤了。”
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