从东京开始当女神 第255章

“这不是重点。”林亦竹摆了摆手，认真看着洛泉：“女孩子，从来体重和年龄是最敏感的数字，越大越觉得恐怖。

年龄没有办法控制，但可以通过饮食进行保养，实在不行还有玻尿酸或者拉皮，极端地还可以打肉毒素。

体重也是差不多的道理，首先还是得从饮食上下手，话说班长最近是不是有刻意在减少饭量？”

洛泉点头如啄米：“是啊，我这饭量不减怎么得了，一个人吃的快比你们三个加起来多了。”

“NoNoNo。”林亦竹摇着手指：“这只能说明你饭量大，和班长你变胖没有直接关系，真正让你体重飙升的是你不健康的饮食生活习惯，比如你吃肉吃得太多，还有酷爱甜食，平时又不运动，这脂肪可不就一点一点积累下来了吗。

虽然现在还看不出来，但这只是因为班长你底子好，加上个子高，胖一点也看不出来。

但是，要是再这么继续下去，国外那些肥胖的妇女就是你的未来。”

洛泉知道林亦竹说的那些妇女是什么样子，那是真正的胖，手臂比她要还出，肚子挺得比怪胎十月的孕妇还高！

洛泉满面愁容：“那我该怎么减呢？”

林亦竹竖起两根手指：“两个办法，一是控制饮食，减少热量获取，多吃蔬菜，多做有氧运动，很快就能见到效果。但是不能停，稍微放纵几天，就又会反弹。

这些其实你一直都在做，只是没有运动罢了，其实班长你真的可以出去多运动运动的。”

“你觉得我到操场上，真能安安心心运动吗？”洛泉笑得有些无奈。

现在的她，只要出现在人多的地方，要不了多长时间就会围过来一大群人，合影的合影，要签名的要签名。

你要是不理这些人，到时候还得在网上吐槽你耍大牌，所以洛泉虽然知道运动是最好的减肥方法，道也确实是不太好出门，而且她也确实不喜欢出门运动。

“那就是第二个办法。”林亦竹说着上床，手放在脑后，拉住一条腿往上拽，缓缓摆出一个非常怪异的动作。(ps.作者瞎掰，请勿模仿！)

“这是……瑜伽？”洛泉皱眉问道。

林亦竹轻声说道：“没错，就是做瑜伽，这是来自一种古印度的养生之道，通过调整呼吸和身体的运动，来达到强身健体减肥的效果，别看只是在原地摆几个动作，但消耗的热量可一点也不比剧烈运动小。

前提是动作得摆对，前期得有人辅导教学…………诶班长，你别着急，初学者不能直接上这个动作的！”

林亦竹看到洛泉居然上床开始学习她这个动作，赶紧制止。

成年人的骨头、韧带没有经过练习，做瑜伽是很容易伤到的！

然而，林亦竹话没说完，洛泉居然已经才出来的和她一样的姿势。

“是这样吗？”洛泉问林亦竹。

林亦竹一脸惊讶：“班长，你小时候练过舞，腿拉这么高？我第一次做这个动作的时候，手根本摸不到脚踝！”

“我练过空手道，韧带比较好吧。”洛泉说着，感觉到以肚脐为圆心的那一片区域已经开始有些发热了，心说这瑜伽效果还挺显著啊。

“怪不得，原来有底子。”林亦竹这下平衡了许多，她还以为班长天生身体就这么柔韧呢，“这套瘦身的瑜伽，是我哥前几年到印度旅游时，专门从一个瑜伽大师那里请教来的，很有效果，而且只要动作做对了，对身体也没有副作用。

最终重要的一点，它不像节食或者吃减肥药那样一停下来就会反弹。只要你肯坚持，你不光能减肥，还能瘦腿瘦腰瘦脸美体，可以说是好处多多。”

“我没那么多要求，只要能减肥就行。”洛泉踹着粗气，只坚持了不到一分钟就松开了手。

“这也太累了吧。”洛泉头埋在枕头里，有些惊讶。

林亦竹笑了：“瑜伽可不是摆个动作就行了，你还得搭配专门的调息方式，这样才能坚持得下去。”

接下来，林亦竹将这套减肥瑜伽剩下的几个动作以及调息方法，对洛泉倾囊相授，连带着沾光的还有张芸和路瑶。

虽然她们体重都没有洛泉这么夸张，但谁又能保证一进能永远维持住这个体重呢？

先把这个减肥瑜伽学到手，平时有事没事练练，说不定哪天就能发现有惊人的变化呢？

于是，在林亦竹的带领下，整个寝室都开始练起了瑜伽。

当然，这里面最认真的肯定还是洛泉了，这也是她头一次通过系统以外的途径进行学习，以往她想学个东西都是直接在商城里兑换就行了。

不过瑜伽能兑换的都是动作，她就算兑换了所有的动作，身体也不可能像那些瑜伽大师一样轻而易举地摆出各种匪夷所思的姿势。

就像她的剑术一样，哪怕是最普通的居合斩，她和柳生严斋老先生所展现呈现出来的模样也是完全不同的。

知识可以醍醐灌顶，但身体需要在一次次的建议中形成记忆，剑术如此，瑜伽也是如此。

说起来自从获得空手道和剑术之后，洛泉也从来没有去进行修炼，相关的知识记得倒是清楚，但水平永远也都是那么不上不下的。

好在她也不靠这些吃饭，在华夏也不需要经常用到这些防身的技巧，纯当是一种兴趣爱好了。

锻炼要有度，瑜伽虽好也不能一直练，洛泉虽然急切地想要把体重减下去，但也知道减肥这种事不能操之过急，所以每天定时，到点就停。

除了运动要适量，主要也是最近事情多，她不能将所有的精力都投入到一件事情上。

首先是答应粉丝们的华语专辑，之前许下了承诺，要在年底之前出一张华语专辑，眼看就快九月底了，她还一点想法都没有。

然后就是艾薇的出道专辑，这可属于重点，艾薇能不能一炮而红可就看这张出道专辑了，质量上必须有保证。

另外签约了苏虞，还得考虑怎么给她去接戏，这年头，好剧本里出彩的角色可都是稀缺资源，以她在国内的人脉一时间还不知道该去找谁。

除了公司的艺人，她自己现在还有一场比赛没有搞定。

尚海艺术大赛初赛已经结束了，八百多参赛作品，最后只有一百零三个进入了复赛，现在大众评选阶段已经开始。

而且经过之前说唱圈那么一闹，网民们都要求尚艺开启全网投票通道，防止校方一手遮天，控制票数。

虽然尚艺从来没有这方面的打算，但迫于网络舆论压力，还是开启了网络投票通道，将原本只能校内学生投票的赛制，增加到了最多可以有十万人进行投票，而且限定一个身份证只能投一次，在限制刷票方面做了最大的努力。

从票数上看，范英遥遥领先，网上那些喊着开启网络投票通道的，不是说唱粉丝就是范英自己的粉丝，这次来投票自然也是想让rap登上上电视台。

洛泉没有跟自己粉丝唱过票，但毕竟路人缘还不错，而且《夜莺》的钢琴曲也确实非常好听，所以相关作品发布道网上后，还是引流来了很多吃瓜群众。

范英票数第一，而洛泉则是稳居第二，晋级基本是没有什么问题了。

Ps.感谢书友L224打赏的书币，谢谢！

第338章 又是邀歌

香奈儿秋季新装新系列正式上线和宣传短片正式同步上线，之前全球各大时尚杂志就已经拿到了第一手的照片并发布了出来，无论是新衣服的亮眼设计还是洛泉的惊艳美貌都在时尚圈里大大地刷可以一把存在感。

高定的“红与白”，预购量再次打破之前由“禁果”所创下的记录，做都还没做好，就已经预售出去了八百多件，火爆得都快不像是高定了。

当然，更火爆的还是“life”这个系列，洛泉时隔这么多天出的一首英文歌，自然是立刻登上了国外各大音乐榜单。

歌曲中的歌词具有明显的天主教唱诗祷告的风格，但歌曲整体旋律却依然动感劲爆，属于摇滚与电音的融合，人一听就能跟着抖的那种。

这种肃穆与奔放相结合的作品，在此前的欧美乐坛里是从来没有出现过，乍一出现令所有人都觉得耳目一新，并立刻引起了巨大的讨论。

事实在国外，洛泉的一举一动都是新闻，只不过最近她一直在忙国内的事，没怎么关注国外，其实无论是她唱《歌剧魅影》还是《onlytime》都连着上了好几天的推特热搜，可惜《onlytime》在国外没有版权，要不然早就屠榜了。

而这次的《wake》则是已经上架了国外的各大音乐app，基本都是一上架就冲进了新歌和热歌排行榜，热度只能用爆炸去形容。

关键虽然洛泉将赞歌唱得这么嗨，却没有一个宗教人士出来指责洛泉的行为，因为这歌词还有她的歌声实在太有感染力了，无论身怀各种信仰，当听到这首歌的时候内心都会涌起一股莫名的感动。

当然，洛泉自己在推特上是写这首歌属于基督教的福音歌曲，灵感来自这次香奈儿“life”系列的衣服，毕竟这个系列的设计师自己也是一位基督徒。

而洛泉的这段创作自白也被香奈儿给转载到了宣传短片的资料里，让这次的秋季系列形象变得更加立体了起来。

没有人能够估算，这样一首热度爆炸的歌曲能够关联产品带来多么巨大的关注度，反正《wake》爆火以后，香奈儿官网以及在商城的专属界面点击率都达到了今年的峰值。

而今天“life”系列正式发售之后，单日销量也是刷新了这几年以来的记录，用赚得钵满盆满去形容这几天的香奈儿恐怕都有些不够格。

而与此同时，作为代言人的洛泉还在苦逼地练瑜伽减着肥。

同寝室的其他人因为难度实在太高，练了一天就纷纷半途而废了，只有洛泉为了体重，还得继续坚持。

不光是瑜伽，诸如跑步、跳绳之类有氧运动也不能少，瑜伽是一种语言长年累月才能看到效果的锻炼，做一个月或许肢体会发生一些变化，但体重绝对不会有特别大的改善，所以还是得动起来才行。

现在越来越多的亚健康状态就是因为运动不足所导致的，洛泉这几天也检讨了自己之前好吃懒做的生活作息。

她现在财富自由是实现，但不意味着生活也要放纵，还是得节制，要不然真吃成个大胖子吃出一身病来，哭都没地儿哭。

在刚买的瑜伽垫上做完了今日份的锻炼任务，洛泉坐在原地休息了起来，瑜伽紧身衣勾勒出的身材在她的喘息中波澜起伏，隔壁床上，三个室友就这么望着她，眼神中流露着赤裸裸的羡慕。

“我算是知道班长的肉长到哪里去了。”路瑶往嘴里塞了一把薯片，吃得是柠檬味的薯片，酸溜溜的。

林亦竹摇着头：“班长这也捂得太严实了，之前那些衣服那么大，完全看不出来居然这么有料。”

“话说班长吃木瓜吗？你有没有什么秘诀？”张芸问起了她最关心的问题。

就和男生喜欢比长短一样，女生缘的非常在意大小，如果一个寝室里有一个人和其他人拉开了差距，必然会被拉着问有没有秘诀。

洛泉朴实地笑了：“有啊，多吃肉。”

林亦竹在床上委屈地扭了起来：“你可别逗我们这些太平公主了，说说嘛，你看你之前说要减肥，我立马就把秘方告诉你了，你肯定也有什么秘方对吧？！”

洛泉无奈地笑了笑：“真没骗你，就是吃肉啊。

X的大小是由乳腺数量决定的，想要发育得好，就得补充大量蛋白质，除了肉，还可以选择鸡蛋、大豆、黑芝麻，另外含钙的食物也可以起到效果，最典型的就是牛奶以及钙片。”

林亦竹仔细想了想：“听上去好像没有什么特别的地方啊？”

“连木瓜都没有？”路瑶对此深表怀疑。

洛泉一脸认真：“相信我，我从小到大没吃过一次木瓜，哈密瓜都很少吃，倒是这肉，那是顿顿都不能少。

但是，你们也不要太极端地去增加吃肉的量，吃太胖可就不好了，要知道女生变胖，最先胖的就是腰，其次是脸！”

“可班长你胖了这么多，没见你腰有多粗啊。”张芸幽怨地看着洛泉被紧身衣所包裹的妖娆身段，小小的眼睛里是大大的疑惑。

洛泉笑道：“人和人的体质不能一概而论嘛，反正想摆脱飞机场，多吃肉多喝牛奶肯定没错。”

说完，洛泉就下床洗澡去了。

这些方法都是她从系统那里用热度值换来的，之前暑假的时候她就觉得自己的生活方式不健康，想要做出改变。

虽然系统商城卖的东西很多，但绝大多数都是知识，想要对人体进行改造必须从任务奖励的宝箱里进行抽取才行。

所以，洛泉只能花热度值换了一大堆和养生保健相关的知识，其中就包括丰X。

其实大多数养生秘诀就只有几个，那就是吃和运动，说穿了就没有什么神秘感了。

可惜洛泉自己理论弄了一大堆，睡觉之前定了一大堆养生计划，发誓要养成好的习惯，结果第二天就全抛诸脑后了，这些养生秘诀也就成了摆设。

洗完澡，吹完头发，洛泉并没有回到床上开始今日份的葛优躺，手机私人邮箱里积累了不少的短信，她得处理一下。

翻看了一下，基本都是国内各种代言的业务邀请，每当她闹出大动静的时候，这方面的邮件就会剧增。

虽然每个代言给的都是天价，但洛泉给出的待遇都是全选然后删除。

作为一个国际巨像，在代言上还是得有点逼格的。

直播的时候，表现得在怎么沙雕也不会有人来说三道四，只会觉得你有亲和力，接地气。

但要是哪天出现在某个页游代言上，喊着“是兄弟就来砍我”，那形象绝对会low到极点。

倒不是说这些产品不好，毕竟能做这么大，总有其过人之处，就比如洛泉一直在用的大宝，绝对是有口皆碑的好产品。

但要是让她去代言，那就有些不切实际了。

所以，对于这些代言洛泉向来都是全部拒绝。

除了代言，还有不少歌手发来的合作邀请，以及很多片方发来的片约邀请。

要是以前，她肯定也是直接全选删除。

但现在不一样了，现在她成立了公司，签了好几个艺人，就算不为自己考虑，也得替她们想想，这样理都不理就一股脑儿全删，可是很得罪人的。

所以，洛泉现在都会给这些向她发合作邀请的歌手进行回复，虽然还是拒绝，不过至少显得客气，没有那么盛气凌人。

至于片约邀请，洛泉是一个都不敢删，还得仔细去了解一下这些影视资源，看看有没有合适的。

虽然她的形象注定了无法出演国内绝大多数的影视作品，但苏虞可以啊。

苏虞虽然有西方人的特征，但父母终究都还是亚洲人，脸上亚洲人的特征也更明显，出演国内的这些电影电视剧也不会有太多的违和感。

作为音乐人，洛泉现在算是驾轻就熟了，各种资源、渠道，想要多少就有多少。

但作为娱乐公司的老板，她是彻头彻尾的新人，这事儿也不会有人来给她做什么教学，系统商城里也买不到，她完全是摸着石头过河。

万事开头难，不过她拥有一个世界的文娱宝库，这是优势所在，关键要看她如何去发挥这个优势。

忙活了半个小时，洛泉将这些邀请片约里值得留意的几个全给整理了出来，列进了新建文档里面。

刚点完保存，手机响了。

拿起来一看，又是一个陌生号码。

“你好，这里是洛泉。”

“你好，我是蒋文。”电话那头传来一个非常粗犷的男声，声线之厚重犹如一个沙哑的低音炮。

“你好，请问你有什么事吗？”洛泉并不认识蒋文，但既然能给她的私人号码打过来，肯定是熟人介绍的，换句话说就是有质量保证的好业务。