作者：得得
“咚咚！”
“咣咣咣－－”
先是像有什么重物狠狠的砸落，紧接着是不规则坚硬物体，滚落在地上，发出经久不绝的刺耳噪音。
听过吃饭的不锈钢碗或者是盆，掉在地上的声音吗？
就很类似。
“好吵啊。”
北上夜堵住耳朵。
睡着香甜觉的三三，受不了的，耳朵抖了抖。
北上夜翻身下床，穿上拖鞋。
今天是多云的天气，刮着小风，清晨的露水还没有褪去。
一阵微风从窗户吹进来，北上夜打了个哆嗦。
洗漱完毕，吃过早餐休息一会，开始锻炼。
目前，北上夜彻底的瘦下来，打算开始增肌！
增肌，就是需要多吃，吃多点优质碳水，吃多点蛋白质，降低脂肪的摄入含量。
大量锻炼，撕裂肌肉细胞，依靠碳水和蛋白质恢复增大。
并且，不同的人，喜欢的部位也不同，训练方案也不同。
例如，增肌根本不需要刻意专门的去锻炼腹肌。
体脂率降低下来，进行别的运动时，腹肌同样有部分参与。
腿是必须要练的。
北上夜还听说，看见很多健身博主包括医生的参考建议。
练深蹲腿，练好臀腿的核心肌肉群，还可以延长时间......、
过段时间的英梨梨，不得叫苦不堪啊？
“我有十倍努力回报的加成，选择五分化的训练，效果是最好的。”
北上夜确定下来锻炼的强度和方案。
每天晚上睡觉前，练习一个小时左右，是最佳的时间。
多了反而对身体有损伤，别说增肌强身健体，横纹肌不溶解住院就算不错了。
今天早上，北上夜只是先熟悉规范动作，热热身。
不同的部位，用不同的动作训练。
短短半小时期间，楼上那个人，时不时的有会弄出一点刺耳的噪音来。
也不知道在干嘛。
“该不会......”
北上夜的念头错开，想起很多的恐怖故事和新闻。
杀人碎尸之类的。
“不会吧？”
正在做拉伸动作的北上夜，刹那间停下，震惊的怀疑起来。
不过，很快他便否定了这个无稽之谈。
不可能，太不可思议了。
“但楼上的人究竟在干嘛？”
“也太吵了吧？”
北上夜自问脾气很不错，以前是个恶心死肥宅时，被欺负习惯养出来的。
这会儿逐渐对噪音降低耐心和忍受。
结束拉伸运动，北上夜用毛巾擦干身上的细汗，临走时薅了把三三。
出门，深吸口气后上楼。
来到公寓楼上的那户邻居门前，轻轻敲门。
公寓内。
桐须真冬带着厚厚的胶手套，嘴里疯狂默念责怪自己，什么事情都干不好。
想擦拭以前滑冰的奖杯，结果一不小心推倒整个展示柜。
十来个奖杯，摔在地上，发出一阵吵闹噪音。
好不容易扶起展示柜，收好奖杯，拖地时滑倒。
擦洗盘子碗筷，摔了一个瓷碗碎的满地。
“笃笃笃－”
搬来新家的公寓门被北上夜敲响。
传来的敲门声，桐须真冬第一时间还没有听出来。
因为昨天下午，她才正式的搬过来这里。
“私密马赛......”
“请问有人吗？”
北上夜第一次敲门，几秒钟后没有回应，加大敲门力度，同时喊道。
桐须真冬并不熟悉北上夜的嗓音，听不出来这是她的学生。
疑惑的转头，看向门口。
“有人？”
桐须真冬表情有点不敢相信。
除了妹妹桐须美春知道她自己搬来这里外，就没人了。
迟疑着，桐须真冬快速捡起最后一块碎片，放进双层的垃圾袋中。
一边脱下手套，一边走去开门。
北上夜眉头微微蹙起，真的怀疑起这个素未谋面的邻居在干嘛了。
没反应？
“咔嚓－－”
正当北上夜这样想着，反锁的公寓门打开一半，桐须真冬探出脑袋。
“你....？”
北上夜后退半步，惊呼出声。
惊讶之色，显而易见的出现在脸上。
开门的竟然是桐须真冬，冤家路窄。
前段时间见到的搬家工人，搬的是桐须真冬的家具？
北上夜很快联想到之前的事。
“是你？”
桐须真冬怔了一会，同样惊讶的开口。
“你怎么来敲我的门？有事吗？”
“没事，只是有点吵，听见很多的噪音。”
“我以为是别的事情，原来是桐须老师。”
北上夜飞快的收住表情，淡淡的说了句。
脸皮还是不可以撕破的。
但他讨厌桐须真冬，做不了假。
弄清楚事情，北上夜头也不回的离开，不给对方说话的机会。
“我很吵么？”
桐须真冬关上门，认真的思考起来。
回到家，北上夜的脸色有点难看，总之并不开心。
桐须真冬住自己家楼上，真是够戏剧性的。
“呵呵...”
忽然，北上夜冷笑两声，神色复杂。
一天的好心情，没了。
冲了个澡，北上夜复习预习起功课。
下午，收到樱岛麻衣的消息。
“想我？在家？”
北上夜给三三喂了点猫粮和水，出门赴约。
复仇四宫辉夜和桐须真冬的关键，需要靠樱岛麻衣她的神奇能力了！
“这算是利用樱岛学姐的不幸吧....”
北上夜步行前往车站，心中盘算着。
二十分钟后，他来到樱岛麻衣家的塔楼公寓附近。
前面拐一个弯，几十米外便是了。
“你下来给我开门吧。”
北上夜发送去消息，缓缓拐弯走向塔楼。
这时。
塔楼自动大门分开。
穿着和服的雪之下夫人，雪之下日和艳丽黑发盘起，行走在两名女儿前方，散发出得体的华贵感。
并且隐隐约约的给人一种威严感。
26：英梨梨偷拍的照片
“雪之下？”
从塔楼公寓里走出来的第一时间，北上夜便看见了雪之下一家。
目光远远的，率先落在雪之下日和的身上，随即轮到雪之下阳乃和雪之下雪乃。
“这是雪之下雪乃她妈妈和姐姐吧。”
北上夜暗暗的看着雪之下雪乃。
此时，雪之下雪乃脸上所流露出的心情，看起来不是很好。
放缓脚步，北上夜向着塔楼走去，雪之下雪乃一直没有看见他。
母女三人，坐进一辆黑色的丰田世纪中。
北上夜稍稍有点疑惑的思索起来。
雪之下雪乃不是独居么？
一直看着坐着雪之下雪乃一家的车子离开，他才走进塔楼里。
乘坐电梯，来到樱岛麻衣家。
“你可终于来了。”
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