作者：低调奢华有内涵
余小婉微笑道:“必须的嘛,什么场合就该有什么样的称呼.”
随后,余小婉跟着高翔的动作,两人便开始了今天的锻炼.
动作也都不难,都是一些比较基础的强身健体的动作而已.
仅仅做了整套动作的一半,两人便感觉身体的肌肉和骨骼都在慢慢的发热,,全身的细胞似乎都活跃了起来.
一整套动作做完,两人的身旁都出现了细密的汗珠.
余小婉擦了擦额头上的汗水感叹道:“舒服啊.”
“很跑步完全就是...两个概念.
“跑步的时候只能感觉到累,总感觉周身其他肉得不到充足的锻炼.”
“而这套动作下来,感觉全身上是一阵舒爽.”
高翔闻言微笑道:的啊,不然我这个师傅岂不是白当了.”
余小婉跳了两下微笑道:“什么时候开始蹲马步,我已经迫不及待了.”
高翔微笑道:“打自然要趁热,现在就开始.”
“今天我们两个要不要在比试比试,”
余小婉摇头道:“要,给你比完全就是...欺负人的.”
“我记得我昨天坚持了20多分钟,今天我的目标是半个小时.”
“我要跟我自己比.”
高翔闻言微笑道:有志气,我陪你.”
随后寂静的公园内便出现了这样的一幕.
幽深的小树林内有一条青石扑就的小路,小路的尽头也是一片不打的空地,在小树林的包围下显得颇为静逸.
一男一女两个身影就在这样的空地上扎着马步,男的俊秀耐看,看起来颇为从容.
女的倾国倾城,看起来还有些小俏皮,动作虽然标准,但是明显有些下盘不稳,时不时的就会晃动一下,不过看起来却有一股倔强尽,虽然很累,但是一直在:咬牙坚持.
远处一颗大树后面,一个老人正在暗中看着这一幕,脸上带着欣慰的笑容.
这个老人自然表示余小婉的爷爷余万方.
余万方终究还是有些放心不下余小婉,但是又不好意思登门拜访,只好想了这么一个方法.
不过他很幸运,这个办法奏效了.
余万方喃喃自语道:“看得出来,高翔确实是真心为了小婉好,这样我也就放心了.”
“看来还是我这个老头子多虑了,我也该回家享清福了.”
“小婉能遇到高翔这样的男人,以后的生活肯定不会差了,我也能真正的去享受我的晚年喽.”
随后余万方的身影便缓缓的消失在了树林中.
高翔在余万方离开后,面带笑容的向那个方向看了一眼,心中暗道:“小婉这辈子最幸运的事情,应该就是遇到了这样一家疼她爱她的家人吧.”
“不然的话,真的很难想象,小婉现在正在遭受怎样的待遇.”
有时候美丽就是...一种错,拥有美丽却没有保护自己的实力的时候,那就是大错特错了.
高翔暗暗的感叹道:“这个社会为什么会是这个样子.”
......两人依旧在坚持,十分钟,二十分钟,余小婉的两条腿越来越不听使唤,颤抖的也越来越厉害.
高翔见状没有开口说话,只不过精神已经集中了起来,时刻等待着余小婉的极限.
人体到达极限的时候,整个人的身体是根本不受控制的.
高翔必须保证余小婉不会摔倒.
......二十二分钟,二十三分钟......时间缓慢的像后推移,高翔一直计算着时间.
二十五分钟,这是余小婉昨天坚持的时间.
虽然余小婉没有记住这个时间点,但是高翔却非常清楚.
高翔现在的脑海已经得到了充分的开发,只要每天早上看一眼时间,几乎全天不用看表,自己的脑海就相当于一个巨大的时钟.
记录着每一分每一秒.
二十七分钟,二十八分钟,一直到二十九分钟,余小婉还在:坚持.
只不过二十九分钟的时候,余小婉的腿已经开始大幅度的摆动,整个身体开始不自觉的后仰,眼看着就要坚持不住了.
高翔一直没有开口,高翔这个时候最好还是不要说话,因为高翔一旦说话,余小婉心中的那口气松掉的话,可能会直接倒:.
第1594章
终于,在余小婉强大的意志力下,三十分钟的大关终于还是挺了过去.
高翔直接缓缓的站起身来,感觉自己的大腿都有些轻微的颤抖.
高翔缓缓的来到余小婉的背后轻声道:“已经足够三十分钟了,你成功了.”
就在高翔的话音刚落,余小婉心中的一口气猛的松懈了下来,真个人终于坚持不住的像后倒去.
刚好倒在了高翔的怀里.
余小婉虚弱的道:实在是太痛苦了,真不知道是谁发明的这种折磨人的方式.”
“快,快给我按摩,我快不行了,又酸又疼的,难受死了.”
高翔微笑着摇了摇,柔声道:“你忘了我昨天的话了”
“刚蹲完马步是不能直接按摩的,需要活动一下麻木的肌肉和筋骨.”
“走吧,再坚持坚持,我扶着你在周围走走,一会儿就不会这么疼了.”
余小婉仰天长叹道:“我的天啊!!,感觉自己的双腿都已经不是自己的了,实在是太痛苦了.”
高翔微微摇了摇头,缓缓的将余小婉搀扶了起来.
在高翔的带动下,余小婉事故拼劲了全力才迈出了第一步.
腿关节每活动一下,都是钻心一般的疼痛.