从今天开始当城主 第1124章

"是。"安莉点头应道。

刘枫甩动着手，说道，"回归正题，先跟我着我做吧，先热身再下水。"

话音落下，就开始了热身动作，这都是在地球那边的书籍看来的，都不会很难，几乎都能轻松学会。

几女看到动作后，都认真的学了起来，只不过都不是很标准罢了，全都是歪歪扭扭的。

刘枫扭头看着几女的动作，不禁眼角抽抽好几下，合着全部人的版本都不一一样。

但也没过多去纠正了，反正热身吗，只要打开身体的关节，让身体活动起来就好了。

十分钟后，热身活动结束，刘枫让几女先拿着浮力竹筒，还不会游泳的人可不能直接下水。

薇娅抱着浮力竹简，担忧道，"陛下，这个真的能浮在水面上吗？"

"当然可以，去试试看吧，不要害怕，有我在呢。"刘枫鼓励道。

"扑通....

猫耳娘还没等几女反应，就抱着浮力竹简跳入了泳池。"米娜，你好狡猾，不等我。"安莉也跟着跳了进去。薇娅看着几女都跳入了泳池，原本犹豫不决的她，也将纤细的脚试探性的先伸I了进去。

"啊！"

还没等她反应过来，就被蒂丝一把拉入了泳池，用着水泼对方。

"蒂丝！"薇娅一边手抱着浮力竹筒，另外一边手挡住脸。

"陛下，怎么学游泳啊？"安莉好奇道。

刘枫也已经跳入了游泳池，轻笑道，"你们先熟悉-下游泳池吧，不着急。"

"好。"安莉笑盈盈道，转身就掠动水面，将水花溅向米娜、妮可几人。

"死狐狸，看招。"米娜也不服输，同样向狐耳娘泼水。整个泳池都是几女在嬉闹，几女的头发都被水给打I湿了，看起来有另外一番感觉。

刘枫看到这一幕轻咳了一声，说道，....咳，开始学习游泳吧。

"好耶，学游泳，我要第一个学会。"蒂丝用脚拍打着水面。

米娜微眯着眼睛看着牛角娘，调侃道，"蒂丝，你估计很难学会吧。"

"是啊，会很累吧。"安莉也一样一脸笑意的看着牛角娘。

"来吧，没在怕的。"牛角娘单手插腰，一脸自信满满的样子。

"好了，别晃...快认真听吧。"刘枫哭笑不得，这-幕要是换普通人可抵挡不住。"嗯嗯。"几女认真点点头。

刘枫转动了几下脖子，就扎入水里示范了起来，展示的是自由泳，仅仅一分多钟游了个来回，回到了原来的位置。

"陛下，好厉害啊，你是怎么做到的。"蒂丝惊呼道。"呼吸、平衡、放松这三点缺一不可。"刘枫简单解释道。

在水中呼吸主要分为憋气与吐气，掌握如何恰怡 当的憋气与吐气，就不怕水淹0.

水中平衡指能在水中身体要保持流线型，即一字型，还有就是游泳时放松就是在适度紧张，或者说适度用力前提下尽可能减小用力。

"陛下，陛下，快教我们那个帅气的摆手动作。"安莉迫不及待道。

刘枫爽朗笑道，心想这几女还是太天真了啊，连水性都还没熟悉好，就要学会游泳了。

"你们先练习憋气吧。"刘枫淡淡道。

"憋气？"众人都是一脸不解。

刘枫抹掉头发上掉落的水珠，解释道，"憋气是学会游泳的基础，在游泳的过程中，我们会有一部分时间在水里而不能呼吸，所以憋气起到了很大的作用。"

"原来是这样，大概要憋多久呢？"妮可柔声问道。

"憋到不能憋为止，上来换气后继续进行这一 动作，等到你们不再抗拒水了，再来练习游泳。"刘枫解释道。米娜几人重重的点头，都深呼吸了好几口，全都鼓着腮帮子，将脑袋埋I入了水中。

这一幕刘枫看来有点想笑，很像地球那边鸵鸟将头埋1进土里的样子。

"啊呼！啊呼。"

-分钟不到，安莉当先露出脑袋，紧接着大口喘1着气，疑惑道，"陛下，怎么样？我是不是憋的最久的那个0.8？"

."刘枫憋着笑，手指了指脑袋还在水里的几人。

什么...安莉气馁道。

话音刚落，米娜、妮可、露西几人也都相继将头露出水面，大口的喘I着气。

...陛下，这憋气太难了。"妮可深呼吸道。

"多练习就好了，但是千万别勉强。"刘枫鼓励道。

"好。"几女来了斗志，又将头埋1进了水里。

刘枫带着米娜等人一直练习了三四个小时，发现还是没人能学会，都跟旱鸭子一样，在水里扑腾几下就沉下去了。

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第一千两百七十三章：松鼠娘。（2更求自订）

太阳初升，雾气褪I去，长安城迎来新的一天。

大街上来来往往的人流很是热闹，阿乐还是跟往常一样拿着报纸在大街上吆喝。

今天是长安城游泳馆开业的日子，昨日刘枫回去后，就制定了一些游泳注意事项，以及一些游泳教练课的优惠活动。

现在很东西，都要刘枫去开创，引导出这个东西来，否则等这个世界上的人发现这些东西，估计要许多年以后的事了。

"阿乐，给我一份报纸吧。"莫妮卡温和道，今天是蜥蜴娘休息的日子。

最近舞蹈培训班已经新招了两名舞蹈老师，一男-..女，蜥蜴娘也相对有时间可以休息了。

"好的莫妮卡小姐。"阿乐熟练的递过一份报纸。

蜥蜴娘给完钢币就开始翻阅起来，早在游泳馆还在建设的时候，就开始期待会是什么新奇东西了。

"游泳馆？清热解暑的好04地方？"莫妮卡碎碎念道。达芙妮拨弄了下头发，催促道，"走吧，去晚了就要排队了。"

达芙妮是一名松鼠善人，一顶艳1红色的头发很是抢眼，尾巴、眼睛、耳朵都是艳！红色的，看起来好看极了。

"好，我们走吧。"莫妮卡对于松鼠娘说的话不可置否，经验告诉她必须第一时间就去，不能犹豫。

"踏踏....

两人手拉手快速的在大街上跑动起来，一顶橙色头发的蜥蜴娘，配上艳I红色头发的松鼠娘，在大街上跑动看起来还是很养眼的。

"达芙妮，你什么时候要回海盐城啊？"莫妮卡疑惑道。松鼠娘是海盐城人，隔三差五会来长安城一趟，最近一段时间倒是在长安城呆的时间久了些。