作者：月叶明
刘星耀突然想到了什么，嘴角一阵抽搐忍不住开口道：“那…那啥。食义十分刻苦，希望大家在修行之前一定想好。嗯…可能还不只是苦而已，因为……”
还没有等刘星耀说完，这青木大吾一本正经的打断了刘星耀的话道：“星耀君，你在说什么呢！我们极星寮人什么时候退缩过？不就是小小的食义吗，我们肯定能坚持下来的。而且这次你们是为了远月的未来而训练，我们虽然不能去联队食戟参战，但我们也要以之中方式支持你们啊……”
“是啊是啊，如果能修的食义变强的我们，说不定哪天也能帮上你们的忙也不一定呢！”吉野握紧小拳头一副气势高昂的样子。
看到几人这样子刘星耀还真不忍心打击他们的气焰，而且吉野也说的有道理……这次他们排不上用场，并不代表他们以后也排不上用场。而且极星寮这些小强们，各个都是潜力巨大啊。
“好吧，那就一起加油吧！”刘星耀也不在多说什么，希望你们这个气势能坚持到食义训练结束……
“真是难得可贵，你们能有如此高的觉悟真是太好不过了。那也就是说，在这里的全员都要坚持到食义的结束那一天对吧？”
一休诺嘴角露出了一丝不为人知的笑容：“很好，那么就直接进入正题吧。首先请各位，换上食林寺进行修炼的专用【食衣】吧！按照你们量身定做的衣服文旭太太现在已经放到了各位的房间的床上，2分钟之内换好衣服来这里集合，吃到一秒钟做一个俯卧撑所有人都不例外！计时开始……”
“biu”的一声，一休诺变戏法一样的拿出了一个秒表立刻按下！
“沃日……”刘星耀最先反应过来，二话不说直接朝着极星寮内跑去。他可是在三楼啊，2分钟还加上换衣服如果不快点绝对来不及。
绘里奈以及绯沙子还有塔克米几人也在愣了2秒钟反应过来，然后朝着极星寮内跑去。而剩下的创真一干人等，则是眨巴着眼睛半天还没有搞清楚这什么状况。
“啊？2分钟！天啊，来…来不及了啊！”
随后极星寮内想起了“咚咚咚”快速脚步声，就好似地震一般。
此时坐在一楼食堂用餐的文旭太太额头则是挂着一滴汗水，自言自语道：“……这样来回折腾，别把楼梯给损坏了啊！”
2分钟的时间眨眼过去，一休诺在1分59秒的时候准时暂停了秒表，但此时换好衣服回来的……居然只有刘星耀一人！
“哎呀，看来大家的速度比想象中的还要更糟糕一些呢？就只有星耀君的速度勉强及格而已！”一休诺看着刘星耀背后跑的气喘呼呼极星寮的其他人笑道。
前一秒还是微笑的脸，但下一刻一休诺的脸瞬间变成了阴沉之色：“那么…就稍微的惩罚一下吧，除了星耀君之外其他所有人先来100个俯卧撑压压惊吧！”
“啊啊啊~~~”惨叫顿时响起！
……980
当所有人做完一百个俯卧撑的时候已经是半个小时之后，除了青木大吾和佐藤昭二两个身体比较健壮的人之外，其他的都是累趴在地上大口的喘着粗气。特别是几个女生，呼吸急促，胸口处伟丶岸一张一伸美不胜收！
“体力的好坏也是衡量一个厨师手艺好坏的标准，而且在联队食戟中有时候一个人需要面对好几个对手，这时候体力的重要性显而易见。你们大部分人体力都不合格，看来需要临时改变一下计划，先从提高你们的体力吧！而且你们这下做完剧烈运动立刻躺在或者是蹲在地上也是不正确的！”
一休诺盯在还在地上喘气休息的众人再次一声低呵：“所有人马上起立，跟我一起开始跑步！”
至此，极星寮的所有人开始了来自一休诺的地狱般魔鬼训练。
此时，极星寮的二楼处
蔓萨慕左手依靠在窗户口右手端着酒杯望着正朝着极星寮后山坡的小跑而去的众人，不由喃喃道：“坚持就是胜利啊……远月的[玉]们，远月的希望全都在你们的身上了啊。”
第四百八十章 体力的训练
时间AP：8点50分
“嘿咻”“嘿咻”位于极星寮后山的山坡上，此时正有一群少男少女们小跑在这里。跑在最前面的是一位身材削瘦的年轻男子…男子虽然身材不是那种肌肉男，但整个人看上去精神无比，既便是在小跑但也给人脚步轻盈之感，整个人浑身上下透露着道骨仙风之感！
“我…我说这到底是什么情况啊？这已经沿着后山跑了一个小时了。水…水也没喝一口，再…再不停下来休息，我真的跑不动了啊！”跑在最后的吉野已经表示快不行了。
不仅是吉野而已，极星寮的大部分人此时体力也消耗的差不多了。当然体力最好的刘星耀却没有什么感觉，因为晨跑什么的对他来说已经是家常便饭了。既便是跑了将近1个小时，刘星耀也没有喘大气只是身上有着少许汗水而已！
领头的一休诺听到吉野这话，不回头笑道：“与其还有力气说话，不如省点力气继续跑步呢~所以我建议你们在没有停下来之前最好还是不要说话！”
不管是长跑还是短跑，只要是跑步都要保持一个平稳的呼吸频率。如果突然的开口说话则会打乱呼吸节奏，影响跑步的速度和节奏。而且一旦说话，还会转移注意力，甚至有可能造成运动伤害。
而且现在正是冬季的季节……刘星耀和极星寮一行人还是户外晨跑，说话还有可能造成吃进大量冷风，造成呼吸道不适。
对已一般人来说这晨跑的小细节可能是微不足道，但对食义者一休诺来说着就是必须注意的事项了。因此他也刻意将没有运动这方面常识的极星寮一行人努力的朝着“食义者”拥有的基础这方面靠拢。
“你们要记住…在无氧运动方面，是通过让肌肉超负荷做功，来达到增加体力的目的。所以你们必须把注意力集中在目标肌肉上，体会肌肉收缩和充血的感觉，才是每天晨跑的主要目的。一个厨师拥有充沛的体力，对于烹调料理有着至关重要的作用！特别是联队食戟对于体力的要求更为苛刻，所以……”
一休诺指着位于远处最高的那座山峰，道：“跑到山峰顶点的就可以停下来休息，各位加油吧！”
一听到一休诺这话，体力严重不足吉野、绯沙子以及田所惠等人的内心都是奔溃的。因为一休诺所指的那个山头是远月境内最大也是最高的山峰，距离他们现在所在的位置少说也有10来公里吧……
但是这有什么办法呢？正如一休诺所说，体力都不够再食戟联队中都无法坚持下来，拿还有什么意义呢？
抱着这个信念，极星寮的小强们咬着牙朝着位于远月最高的山峰缓步跑去……
当所有人都到达山峰上的时候已经是10点整。
进过长达2个多小时的晨跑，此时就算是刘星耀也觉得有些疲惫需要休息，更别说极星寮其他人。此时大部分的人都已经躺在草地上，呈大字型的大口的喘着粗气！
所有人之中丸井体力最弱，他能顺利到达这里还是刘星耀和青木大吾两人将他搀扶上来的……此时他口吐白沫两眼冒着黑圈的在地上半死不活。
“要…要死了。我…我…我以为会休克在半路上！”
吉野、榊凉子以及田所惠三女此时正背对背的依靠着，能坚持过来她们也算是“女中豪杰”了！
绯沙子也是面色也有些苍白，因为她的体力也好不到哪里去。几个女生之中，体力最好的就算绘里奈了吧，毕竟她跟刘星耀一起有过食义的修炼。当然男生之中，刘星耀体力最好，其次是青木大吾、佐藤昭二这两个肌肉男。
“真是辛苦了各位，能够坚持下来，那么现在我就请大家喝点饮料吧。”一休诺不知从哪里端来了好几杯颜色呈现绿色看起来十分诡异的饮料给每个人手里都送去了一杯。
见此刘星耀额头挂着一滴汗水…现在这个地方已经可以说是荒山野林，这厮居然能拿出这么多杯子和饮料！？这明摆着是事先准备好放在这里的吧……
果然一休诺的训练都是有计划有目的进行的！
跑了2个过小时的众人几乎没有喝过一口水，在看到一休诺递过来的“饮料”之后二话没说的直接拿过来一口痛饮，但当众人喝下去的瞬间脸色顿时变成了猪肝色……因为这“饮料”的味道……
当一个人在长跑了1个小时以上之后，身体对于水的需求已经达到了一个极点。正是因为如此所以当一休诺递给所有人“饮料”之后，都是想都没想直接喝下了肚子，喝下去在嘴里几乎没有停留……而当他们回过头的时候，发现嘴里的有着各种混合的怪异味道！
这种味道就比创真和诚一郎的黑暗料理难受5倍…不，10倍都不止啊！
“啊啊啊啊啊啊啊！！！”
下一刻惨叫声不绝于耳，青木大吾、创真等人甚是夸张的掐着自己的喉咙一脸绿色！
“水…水，我水漱口！这…这根本不是果汁啊！”
一休诺脸上再次露出了奸诈的笑意，指了指远处道：“距离这一公里的地方有天然的泉水，你们可以选择去这里！”
原本经过2个小时的长跑的众人本来已经没有了体力才对……但因为这喝下的绿色“饮料”之后，居然将体内的潜力彻底激发了出来！这一瞬间，十多个人全都朝着距离这里一公里的泉水方向跑去……应该说疾驰而去！！
……
按照刚才的速度，本来一公里至少需要15+才能抵挡，现在全员都在5分钟以内达到了山泉池这边，在连续喝了几大口泉水和漱口之后众人这才觉得嘴里的味道稍微好受了一些……但口中那种带着臭味、干涩味，又有辣味等等的恶心味道还是挥之不去！
一休诺这个所谓的“饮料”到底是什么玩意儿！？
第四百八十一章 食义！食义！
极星寮这一大群人在清泉旁边反复的漱了几次口后，这才觉得稍微好受了一点。刚才一休诺给大家喝得那个“饮料”到底是什么玩意儿啊？