作者：yousi
大汉听到秦启的话脚底下一软直接跪地上了，三个小时力量训练！还负重。
大佬你要不直接杀了我吧！别这样折磨我了！这还是锻炼吗？这就是酷刑啊！
“大，大佬，我们不是每个人都和你一样强的，早上热身运动进行个十五到二十分钟就足够了。”
“而且也不用力量训练，普通的有氧运动和拉伸运动就足够了。”
大汉努力的想要拯救众人，他开口给秦启讲解道。
“那行吧，明天早上众人先集合，然后按照你说的开始进行早上热身运动。”
“完成之后休息一会，吃饭，最后开始一天的劳动。”
秦启想了想之后点了点头，虽然在他看来这个强度连热身都算不上，但对于这些人来说还挺有难度的。
“呼。”
大汉看到秦启答应了，他松了口气，他这也算是守护了那些无辜的可怜群众了吧。
让他们不需要进行三个小时负重力量训练了！
“那……有个问题我得提一下，大家为什么要进行热身运动呢？”
这个时候无证骑士举手提问道；“我感觉大家都不会愿意进行热身运动的。”
“嗯，谁不愿意那就抓起来打一顿吧。”
秦启毫不犹豫的开口道。哎，人类太麻烦了，还是妖怪好治理，你够强他们就听你的。
“这，这是不是太暴力了，太野蛮了！”
“那又怎么样，别顾虑那么多，想到就去做就行了々～。”
秦启说了两句之后就转身离开了，众人看着他的背影，想要开口说些什么但却也不知道说什么。
第二天早上的时候，秦启将众人聚集在一起，随后宣布要做早操。
“诶？早操，我昨天累了一天今天还要做早操，你没开玩笑吧？！”
“不做，我们又不是小孩子了，还做什么早操。”
“没错，不做，我们不做！”
一时间群情激奋，他们大喊着开口抗议。
“彭。”
“还有问题嘛？”
秦启轻轻一弹指喊得最大声的那个就被弹飞出去，随后开开口询问道。
“你，你太霸道了，我们要去找英雄！”
“彭。”
“你如果对我有意见，那你可以自己站出来，不要想着依靠什么英雄。”
秦启再次将其弹飞出去，随后看着沉默下来的人群他开口道：“还有人有问题嘛？”
“我们这么多人，我就不信你能把我们都打倒！只要我们一起站起来反抗……”
“彭。”
“说得好，有谁愿意和他一起反抗嘛？”
秦启看着更加沉默的人群，开口问道。
人群中此时无一个人开口说话。
“没人有问题的话那就老老实实的排好队，准备开始做早操了，有谁愿意出来领头带队吗？”
秦启此时站在众人面前，太阳的光芒照下，但却被他的身形所遮挡。
他往这里一站就跟个魔王一样！
“我，我来吧。”
昨天晚上的那个大汉此时站了出来，昨天晚上他没有站出来的勇气。
可此时看着秦启，他忽然脑子一热就站了出来，他从人群中走出来开口道：
“我是一名专业的健身教练，大家请听我说两句。”
“做早操能有效的让沉睡的身体复苏，同时让身体做好接下来的运动准备。”
“还有拉伸运动能”
“你说这些有什么用，我们还是很累啊！”
“彭QQ君羊85！210”
秦启随后将说话的人弹飞出去开口道：“继续讲。”
“呼。”
大汉看了看秦启，随后走到他的身边，眼神变得坚定起来：“大家必须做早操！”
“都tm给我动起来！我会严格的监督你们每一个人的！谁敢偷懒那就别怪我动手了！”
大汉此时明白了秦启所说的了，与其好声好气地讲讲道理还不如直接动手！
他知道自己做的是正确的事情，既然如此那何必犹豫，何必心虚！干就完了！
“动起来，动起来！”
“你个细狗，你这是在干嘛？模仿扑棱蛾子嘛？”
“动作不用那么快，慢一点，这样才能保证关节处的安全！”
大汉在秦启的注视下开始带着众人训练，他开心中开始逐渐有底气了，说起话来也变得更加有信心。
当十几分钟的热身运动做完之后，他又带着众人做了一会拉伸运动，随后休息一会，开始吃饭。
“饿死我了啊！”
“今天早上做的什么啊，好香啊！”
“别管是什么了，干饭干饭！”
“干饭人，干饭魂！干饭人干饭得用盆！”
众人活动完之后感觉肚子更饿了，一个个宛如饿狼一样开始冲去打饭了。
吃饭的时候众人谈论起来。
“诶，你还别说这早操还真挺有用的，我昨天运动一天，今天早上醒过来就感觉脑袋昏昏沉沉。”
“这运动一番出了一身汗，一下子就感觉精神了。”
“我也是啊，本来肌肉有些酸疼，刚才拉伸了一下，嗯，瞬间感觉身体就好了。”
“我本来食欲不振根本吃不了多少东西，但现在我感觉自己能吃下一头牛了！”
“那我们要不要明天继续呢？”
此时有人提议道，他感觉这样锻炼一下身体似乎也不错，但是其他人用看变态的眼神看着他。
“你没毛病吧！”
“那锻炼那么累，偶尔一次就行了，你还想着天天练啊！”
“我可不想要再拉伸了，那酸胀的感觉实在是不好受啊。”
众人虽然知道锻炼对身体有好处，但是他们还是感觉太累了，根本就不想要继续了。
此时大汉找到了秦启。
“众人的精气神都变得好多了，多亏了你提出的早操计划啊！大佬六六六啊。”
大汉开口道。他不认为这是自己的功劳，如果秦启不站出来的他可没勇气站出来说这些。
秦启伸手拍了拍大汉的肩膀：“这次多亏我了，下次就要亏了亏你了。”
“嗯？”
“我要去别的地方转转，明天的早操你来组织，你来监督，加油哦。”
“我，我不行的，大家不会听我的话的。”
“等到时候如果出了问题，我再来解决。”
秦启拍了拍大汉的肩膀，随后就走掉了，他准备去看看查看一下道路的情况。
大汉看着走掉的秦启，心中稍微有些忐忑不安。
第二天早上的时候。
“呼！”
大汉看着已经醒过来的人们，他心中念叨着：“有大佬在不会出事，有大佬在不会出事的！”
“大家今天也要集合做早操！”
大汉大声的喊道。
“诶？还要做？昨天不是已经做过一次了？”
“大佬说了每天都要做。”
“嗯，他今天好像不在啊？”
不知道是谁说了一句，众人左右看看，发现秦启好像真的走掉了，顿时人们开始欢呼。
“呕吼！他走了我们就不用锻炼了，就不用干活了！”
“彭！”
大汉上去就给那人来了一拳，他一直健身身体强壮，平时还有练武，打个普通人轻轻松松。
“大佬说了谁有问题先揍一顿，你们还有问题吗？”
大汉此时也站在众人的对面，他模仿者秦启的样子开口道。
“嗯…………”
众人看着大汉，虽然心在秦启没在，但是他们依旧不敢放肆，同时也有些人感觉做早操也不错。
“我们也没说不错，只是歇一天，休息一下，每天做锻炼太累了啊，偶尔歇一歇也是一种锻炼啊。”
“．「行，我感觉你天天都吃饭吃的也太饱了，偶尔一天不吃饭，让你好好消化消化。”
“话不能这么说，咱们得讲道理。”
“道理，这个我懂。”
大汉从地上捡了两块砖头，找个东西在上面分别写道道和理：“你要和道讲，还是要和理讲？”
“只要你能比道理还硬气那我就没说的了。”
那人瞬间就闭嘴了，他的头可没有砖头硬啊！
今天早操任务也顺利完成了，众人开始搬运碎石清理道路，经过两天的努力之后，道路基本上清理出来了。
“这下清理的差不多了，再努努力剩下的部分交给机械来就好了。”
毒刺擦了擦汗水，随后看看已经清理的差不多的街道，这下车就能开进来了。
“不行啊，我在救灾部门认识一些人，刚才打电话问过了，此时他们的人都在帮助市中心那些富人区清理废墟。”
“轮到我们这里最起码也得一个月之后了！”
此时人群中有人开口道。
“草！那些富人区又没住人那么着急清理那里干嘛！”
有人站出来怒骂道。
“人家有钱有权有指挥的权利，我们这些人能说什么？连那么英雄们都优先去保护有钱人了。”
“我们在这里被一个大魔王统治者，那些家伙就享受着生活，英雄协会每年收我们那么多钱干什么吃的！”
“还tm英雄，呸，不还是有钱人的狗。”
“毒刺大家不是说你，你和那些虚伪的英雄不一样。”
“没事，不过我还是要提一句，现在大家在这里骂也没用，我看天气预报过几天将会有大暴雨。”
“我们必须尽快将周围清理完成，不然等一下雨就更麻烦了！”
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